結(jié)婚生子，在中國人的眼里是頭等大事。但是生娃并不是一個簡單的過程，從懷孕到分娩，媽媽們都遭受了不少磨難。但是，生娃之后的修行并沒有因此結(jié)束，可以說才剛剛開始。

生完娃之后，新生兒會哭會吵鬧，會需要你去陪伴他/她照顧他/她。但是媽媽們的精力是有限的，在生完寶寶之后往往自己的身體還沒有恢復(fù)過來，就需要去照顧寶寶。在這種極限的情況下，媽媽們的盆底肌應(yīng)該怎么樣去修復(fù)呢？

生完寶寶之后，很少有家庭有條件把媽媽送去月子中心的，大多數(shù)都是與家人一起居住，在這樣有限的情況下想要去做盆底肌的修復(fù)，還是更加建議做一些不受時間空間限制的盆底肌修復(fù)運動，或者結(jié)合易舒美的盆底肌修復(fù)儀來進行盆底肌修復(fù)。

但是話又說回來，不受時間與空間限制的盆底肌修復(fù)運動是很少的，大家不妨上網(wǎng)上搜索盆底肌修復(fù)運動，出來的基本上都是正兒八經(jīng)的起碼需要一塊瑜伽墊，或者需要更加大的空間才能夠?qū)崿F(xiàn)。真正不受到限制的只有易舒美的盆底肌修復(fù)儀。

它體積小巧，方便隨身攜帶，哪怕是在照顧孩子都能夠做盆底肌修復(fù)。并且效果往往要比自己進行盆底肌修復(fù)運動的來得要好，使用二十分鐘左右相當(dāng)于傳統(tǒng)運動了兩個小時，電流促進肌肉進行運動，媽媽們只需要做自己喜歡的事情就夠。

怎樣才能安心做盆底肌修復(fù)？關(guān)鍵在于易舒美盆底肌修復(fù)儀，選對修復(fù)方式，更安心舒適完成盆底肌修復(fù)。