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2023.08.08 羽毛球日記

2023-08-09 00:26 作者:紫玫醬醬  | 我要投稿

中午在金達(dá)園打了女雙,第一次去沒好意思錄像,淺淺復(fù)盤一下: 1 后場(chǎng)連續(xù)下壓依舊不穩(wěn)定,吊球第2顆100%下網(wǎng),下次強(qiáng)迫自己吊1顆+打后場(chǎng)1顆 2 混雙女雙都有一個(gè)改不掉的壞習(xí)慣??,球平抽穿過(guò)我,隊(duì)友去身后救球,我應(yīng)該快速平移到另一邊準(zhǔn)備檔對(duì)面的分球,目前壞習(xí)慣就是我在前面罰站。如何改呢?下次問(wèn)問(wèn)搭檔 3 我發(fā)2號(hào)位時(shí)候?qū)γ娼影l(fā)放直線近網(wǎng),我正反手推了好幾次底線,得分????,同時(shí)也反思一下自己在接2號(hào)位時(shí)候盡量少放低質(zhì)量近網(wǎng)少推低質(zhì)量后場(chǎng),現(xiàn)階段水平還是挑起來(lái)然后防守最好 4 后場(chǎng)頭頂區(qū)有努力側(cè)身,反而正手區(qū)偏中線一點(diǎn)的球總是仰著去接,腫么肥四,難道不該我接?? ?????????????????????????? 晚上又和二師兄打了好幾局前場(chǎng)2點(diǎn)打4點(diǎn),也復(fù)盤一下吧: 1 挑斜線弧度非常不到位,辣雞,直線就還好,為什么?下次問(wèn)問(wèn)搭檔 2 特地做了夸張的啟動(dòng)步,對(duì)手擊球時(shí)候努力降重心小跳震地一下,效果竟然出奇的好??,感覺能提前就位 3 動(dòng)作一致的勾對(duì)角沒有使用出來(lái),還是在撥球,遺憾 4 早中晚不能連續(xù)打球,鐵則以后堅(jiān)守,腳破皮了…

2023.08.08 羽毛球日記的評(píng)論 (共 條)

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