葉酸在體內(nèi)參與氨基酸和核酸的代謝，對(duì)細(xì)胞增殖、組織生長(zhǎng)分化和機(jī)體發(fā)育起重要作用，孕早期缺乏可能導(dǎo)致死胎、流產(chǎn)或胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。對(duì)于備孕姐妹而言，葉酸已不再陌生。

正常情況下，人類的胚胎神經(jīng)管在受孕后第21天開始閉合，至第28天完成閉合。由于這一過程發(fā)生時(shí)孕婦可能不知自己已經(jīng)懷孕，錯(cuò)過了最佳的補(bǔ)充時(shí)間。除此之外，有研究表明，經(jīng)過一段時(shí)間的補(bǔ)充孕婦體內(nèi)葉酸水平才能趨于穩(wěn)定。所以育齡期的女性，只要有懷孕的可能，就要每日增補(bǔ)葉酸和綠色蔬菜。

不論是什么營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)或者藥物，只要達(dá)到能夠滿足孕婦及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的日常需要，保證母子健康，大可不必打著“多吃點(diǎn)保險(xiǎn)”的旗子自行加量！