1、養(yǎng)成每天定時(shí)排便的良好習(xí)慣，一天一次。也可以根據(jù)個(gè)人習(xí)慣安排在晚上或其他某一合適的時(shí)間，但必須相對固定。

2、忌辛辣刺激食物：忌過食生蔥、姜蒜，以及胡椒，特別是辣椒等食物。

3、勞逸結(jié)合：工作和生活中，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，過度勞累、負(fù)重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動(dòng)過少，靜脈曲線。

4、保持肛門部清潔：排便后，最好用溫水坐浴10分鐘。平時(shí)既要防止便秘，又要杜絕腹瀉。

5、對于痔瘡的治療，特別保守治療，其實(shí)中成藥也是不錯(cuò)的選擇，像東莞市援慈肛痔病防治院痔瘡膏，對治療痔瘡也是很有幫助的。不過不管怎樣，患有痔瘡的難言之隱時(shí)，能對病癥起到療效的方法都可以試試。但是平常的作息規(guī)律與飲食還是最基礎(chǔ)與關(guān)鍵的。