文/圖： 正氣站樁學堂

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好的身體素質(zhì)可以改變?nèi)说纳睢⑹聵I(yè)、命運，甚至財運，因為這是個基礎條件。而站樁，看似非常簡單，實則需要“苦練”才能得到十足的精氣神。

但這“苦練”真的是苦嗎？關鍵還是看個人的意志，大多覺得苦的都是惰性現(xiàn)前，努力克服吧。

以下為我們的學員（六旬學員）真實練功體會分享，經(jīng)其同意發(fā)布到公眾平臺，希望更多人可以參與到站樁的鍛煉中來：

我站樁是從去年春天武漢疫情期間，當時到處封閉，自己亞健康嚴重，爬樓上坡都心慌氣短，小毛病三天二天都要鬧騰一下，醫(yī)院也不接診。

無奈中，在手機上看到有站樁可以改善健康的信息，就開始自學站樁和八段錦，在沒有老師教練的情況下站了半年多，好像沒有一點效果。?

于是就到處尋求站樁秘訣，迷茫時偶遇正氣站樁堂教學的消息，馬上向老師報名，拜老師學藝，經(jīng)老師線上調(diào)正樁架，並予以理論上的指導和松筋骨功的教學。

經(jīng)幾個月的學習，小有成就，初步解決了冬天怕冷，夏天怕熱，站樁意念難集中，心猿意馬的的狀況，身體的寒濕氣重也有所好轉，小毛病三二天發(fā)作一下也少多了。?

總之，站樁改善了自己的亞健康，現(xiàn)在上坡爬樓胸悶氣短的情況有好轉，血壓也數(shù)月正常，偶爾有頭暈頭脹的情況，（自己有頸動脈斑塊，腦血管硬化供血不足）站樁30分鐘到40分鐘后，狀況就有好轉，樁后感到心曠神怡，神清氣爽。?

現(xiàn)將自己站樁的體會向大家匯報，還想得到老師不斷的教誨，以得到不斷的提高。

承諾：以上來自微信調(diào)樁班學員真實體會，非虛構?↓