? ? ?在我們的身邊，越來越多的人體檢中查出脂肪肝，但大多數(shù)人覺得這是小病，不會重視，因此,很多人常常忽視疾病的治療,或采取“不管不問”的態(tài)度。其實,這都是因為脂肪肝善于“偽裝”。

雖然脂肪肝早期可能沒有明顯癥狀,但時時都在,如果任其發(fā)展持續(xù)惡化,會形成肝纖維化、肝硬化,甚至肝癌。肝臟代謝一旦出現(xiàn)紊亂,不僅會造成肝臟的損害,還會成為其他代謝疾病的導(dǎo)火索。

因為，脂肪肝預(yù)示全身各種組織器官的功能衰退。肝臟脂肪堆積,使肝臟合成白蛋白的能力下降,白蛋白低下的人,食欲減退,疲乏無力,易患各種疾病。

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無任何不適的38歲小英（化名）在體檢中查出：原來自己患有重度脂肪肝！?

帶著對脂肪肝和超重情況的疑問，小英來醫(yī)院找到了我們。?

今天和大家分享小英的成功干預(yù)案例，希望能幫到有類似困擾的朋友們~

人體成分分析顯示，雖然小英BMI只有26.4，還達(dá)不到肥胖標(biāo)準(zhǔn)，但是她的體脂肪有25.9kg，體脂率接近40%，內(nèi)臟脂肪面積也超過100cm2，屬于內(nèi)臟型肥胖。

膳食調(diào)查發(fā)現(xiàn)，小英攝入的油炸類食物偏多，還經(jīng)常攝入甜品和含糖飲料。

整體能量攝入屬于超標(biāo)狀態(tài)，并且容易壓力性進食。

綜合人體成分檢查、生化指標(biāo)和膳食、生活方式調(diào)查，我們給予她非藥物干預(yù)的建議，以減少體脂肪和改善脂肪肝為目標(biāo)，進行強化生活方式干預(yù)。

經(jīng)過這3個月的強化生活方式干預(yù)，最后順利減掉23.4斤脂肪，成功逆轉(zhuǎn)脂肪肝！

3個月的強化干預(yù)，小英共減重21.8斤，其中體脂肪減少23.4斤，骨骼肌增加0.4斤。

BMI、體脂率、體脂肪均恢復(fù)到正常水平。

內(nèi)臟脂肪面積從107.6 cm2下降50個單位，到57.4 cm2，完全恢復(fù)正常，擺脫了內(nèi)臟型肥胖。

減重后腰圍從89cm減至75cm，下降14cm。由原來的中心型肥胖恢復(fù)正常。

更重要的是，肝臟瞬時彈性超聲檢測顯示，脂肪衰減從311下降到214，成功逆轉(zhuǎn)重度脂肪肝！

順利減重的小英在專業(yè)營養(yǎng)師幫助下，通過生活方式干預(yù)也養(yǎng)成了良好的生活和飲食習(xí)慣，即使居家隔離期間也能維持良好的體重，堅持鍛煉身體。

以前特愛吃的甜品、油炸類現(xiàn)在也幾乎不吃了，還懂得怎么營養(yǎng)搭配，一日三餐怎么吃更有利于身體健康。

科學(xué)干預(yù)，控制體重，才能改善代謝，重塑健康。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??