超限效應(yīng)

超限效應(yīng)是指剌激過多、過強(qiáng)或作用時(shí)間過久，從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現(xiàn)象。

舉例：美國著名幽默作家 馬克·吐溫有一次在教堂聽牧師演講。最初，他覺得牧師講得很好，使人感動(dòng)，準(zhǔn)備捐款。過了10分鐘，牧師還沒有講完，他有些不耐煩了，決定只捐一些零錢。又過了10分鐘，牧師還沒有講完，于是他決定，1分錢也不捐。到牧師終于結(jié)束了冗長的演講，開始募捐時(shí)， 馬克·吐溫由于氣憤，不僅未捐錢，還從盤子里偷了2元錢。

啟示：

1、刺激過多、過強(qiáng)或作用時(shí)間過久，往往會(huì)引起對(duì)方心理極不耐煩或逆反，這樣會(huì)事與愿違，就像馬克.吐溫一樣不僅不捐錢，反而還從盤子里偷走了2元錢。

2、超限效應(yīng)反映了幾個(gè)問題：1）以自我為中心; 2）沒有注意方式、方法;3）沒能注意“度”的把握;4）沒有換位思考。

超限效應(yīng)給我們的生活帶來哪些影響？

1.工作中的拿捏有度(人的精力有限)

2.把話說到點(diǎn)子上

生活中的超限效應(yīng)

在超限效應(yīng)中，人們會(huì)在偶然獲得一件原本不需要的物品的基礎(chǔ)上，繼續(xù)添加更多與之相關(guān)，而自己不需要的東西。

當(dāng)我們看到別人有一件名牌時(shí)，自己也想擁有。后來自己買了或男女朋友送了一塊名表，可是普通的衣服配不上名表，就需要適當(dāng)?shù)拿埔路砼阋r。

隨著欲望的不斷刺激和放大，我們就越想擁有與之相匹配的東西，而把不匹配的換掉。先后又換了名牌首飾、化妝品、包包、鞋子、腰帶等(刺激過多、過強(qiáng))。

由儉由奢易，由奢入儉難。我們?yōu)榱松莩薜纳疃疾▌诳?，可幸福的生活也離我們漸行漸遠(yuǎn)。