具身認知。環(huán)境要素通過身體的體驗和活動方式來形成認知。如昏暗的房間更容易讓人有匿名感，使人更易出現(xiàn)欺騙行為；散發(fā)橘子香氣的房間中友善和信任行為更多。

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光照。光照會通過松果體中褪黑素的分泌影響人的生物鐘，季節(jié)性情感障礙就可能是因為光照時間變化引起的，光饑餓者或會因為光照時間的減少而感到疲勞。嗜睡等。接受光照越多，個體精力越旺盛（但注意紫外線的傷害），人會自發(fā)地認為有光照的地方是好的。而人也會利用光照來拓展“晝”，延續(xù)活動時間，但在某種程度上會造成光污染。

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顏色。紅色在細節(jié)關(guān)注任務中能夠提高效率；在有創(chuàng)造力參與的活動中，藍色的促進作用更強；藍色和綠色能夠讓人鎮(zhèn)靜，可以讓人的皮膚溫度下降1-2攝氏度，脈搏減少4-8次，降低血壓，減輕心臟負擔；粉紅色具有息怒、放松和鎮(zhèn)靜的效果，但是長期生活在粉紅色環(huán)境中會導致視力下降、聽力減退。在設計中，提高食欲可以用黃、紅、橙等，學習閱讀空間可以用綠色，保持注意力可以用淺藍色、淺黃色、淺橙色。

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噪音。噪音音量太大、噪音的可預測性太低（突然來的噪音）和噪音可控性太低（如沒辦法通過塞耳塞杜絕噪音入耳），則會對個體當前的任務造成更為嚴重的影響。高水平的噪音會導致生理喚醒和一系列的應激：血壓升高，影響神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、腸胃功能。有研究者認為，噪音會掩蓋內(nèi)在言語，于是我們在閱讀的時候就很難聽到“自己在想什么”，影響學習效率。噪音對人的影響存在差異，對外傾的個體而言，一定程度的噪音反而能夠使其心算速度加快；隨著年齡增長，個體對噪音的厭煩程度程倒U型曲線，即中年人最難忍受噪音。此外，噪音還會讓人際吸引降低，即噪音的存在會使人增加人際距離的需求，人們需要更大的個人空間。噪音提高了喚醒水平，增強攻擊性。個人對噪音的敏感性越高，受到噪音的持續(xù)時間越長，越容易出現(xiàn)轉(zhuǎn)向攻擊（無法對挫折源頭做反應，進而轉(zhuǎn)向無關(guān)對象，將其作為替代品進行攻擊）。噪音還會使得個體的注意廣度變窄，不能夠注意到他人的需求。

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氣味?；練馕稙榛ㄏ?、果香、香料香、松脂香、焦臭和惡臭。香與臭是主觀評價，因人而異。香原本指的是谷類成熟后的味道，后引申為令人愉悅的好聞氣味。氣味會影響人的健康，如茉莉花能夠刺激大腦，草氣味可有滋補功效，天竺花香具有鎮(zhèn)靜安神、加速睡眠的效果，白菊花、艾葉和金銀花香可以降低血壓，桂花香能夠緩解抑郁。氣味也會影響性，體味被心儀的人聞到后會引發(fā)大腦的發(fā)硬，產(chǎn)生性沖動（女性更喜歡體味不同的男性）。

摘自《環(huán)境心理學》（蘇彥捷）