? ? ? ?甲狀腺作為人體內(nèi)分泌器官，主要負責分泌甲狀腺激素，幫助維持人體正常的功能運轉，對于人體健康而言，是至關重要的。

　　最近幾年，越來越多的人由于日常飲食和作息的不規(guī)律，導致甲狀腺受到傷害，引發(fā)甲狀腺結節(jié)的問題。

　　在生活中，要注意及時的改善，學會調(diào)節(jié)合理均衡的飲食，或許有助保護身體。

　　高碘食物。碘元素攝入過多的話，很容易就會刺激甲狀腺，加重甲狀腺的負擔，誘發(fā)甲狀腺結節(jié)的問題，對身體健康是非常不利的一件事，像海帶、紫菜等含碘量高的食物，甲狀腺結節(jié)患者要趕緊遠離，這樣或許有助保護甲狀腺。

　　辛辣刺激食物。過多食用的話，就會刺激腸胃黏膜受損，誘發(fā)胃炎、胃潰瘍的問題。還會導致體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，這樣也會加重甲狀腺的負擔，誘發(fā)甲狀腺結節(jié)的問題。