在生活中，人們常常會因為一些很平常的事而忽略它帶來的傷害，站與坐是我們一生當中很頻繁的一種行為。在平常的生活中，一大部分人的潛意識里會因為坐而帶來的舒適感，一坐下去就不想起來，甚至一坐就是一整天，殊不知這樣長時間的久坐所產(chǎn)生的傷害是巨大的。下面就給大家例出長時間久坐所帶來的幾項危害。

久坐的危害

1.對身體的危害
長時間坐著會導致你的下腔靜脈被自己的肌肉、內(nèi)臟和骨骼擠壓。一旦按下，就像捏吸管一樣，里面的液體不會流動。也就是說，靜脈內(nèi)的血液不會從下肢回流到心臟，會在下肢靜脈內(nèi)長期積聚，容易引起下肢靜脈曲張。

2.對頸椎的危害
當你長時間面對電腦時，你的頭會不自覺地向前伸展（此時你可能會不自覺地這樣做）。這時背部的部分肌肉會被拉伸，而頸部的斜方肌和胸肌會長時間保持緊繃狀態(tài)，女生極度擔心的“財富包”和斜方肌大包會慢慢出現(xiàn)。

3.對脊柱的危害
人的脊柱是由骨骼和軟骨盤交替組成。關節(jié)、肌肉、韌帶附著在骨骼上，將脊柱連接成一個整體。你努力工作時身體成背部彎曲，肩膀下垂，會壓迫脊椎。常見的坐姿伴隨著駝背和肩膀下垂，會給脊柱帶來不平衡的壓力。久而久之，椎間盤會磨損，一些韌帶和關節(jié)會過度使用，肌肉也會過度勞累，以適應背部彎曲的姿勢。身體一系列的負面效果會繼而產(chǎn)生。

電動升降桌來緩解

1.久坐姿勢得到改善

電動升降桌可以高矮隨時調(diào)整，對于一些由桌子低或者高而帶來的身體負面影響可以完全改善。當你工作一兩個小時之后，感到腰酸、脖子疼，可以通過升降桌上升功能達到站立式辦公的操作，有效緩解長時間久坐或低頭而對頸椎與脊柱造成的危害。

2.身體危害得到解決。
因為電動升降桌可以站立交換式辦公的緣故。因此，其久坐姿勢所帶來的頸椎問題，脊柱問題得到良好改善。還可以有效促進血液循環(huán)，避免胸悶，胸痛，氣短等癥狀的發(fā)生，極大的有利于使用者的健康。

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