陽康后感覺真?zhèn)€人都很干，又有痰，推薦2個(gè)簡單食療方～滋陰生津但不生痰～
陽康之后比較干，有痰吃什么比較好？
?
00:07
?大米湯
這個(gè)是比較平和的，他可以扶正益氣。
對(duì)多數(shù)人來說都是比較合適的。
?
00:43
?如果說不咳嗽但是有痰，而且沒有什么胃口的話。
推薦烏梅桑葚飲
烏梅三個(gè)，陳皮三克，桑葚8顆，還有茯苓三克。稍微洗一下就放進(jìn)壺里邊煮。
煮開之后再轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，最后再加點(diǎn)冰糖就可以了。
?
01:11
?烏梅和桑葚都是養(yǎng)陰生津的。
陳皮和茯苓是健脾祛濕的。
它們搭配在一起的話，既能夠補(bǔ)充津液，又能照顧到陽了之后還有痰的人。
標(biāo)簽：
