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得半月板損傷咋治療

2022-10-22 14:34 作者:青山相對出  | 我要投稿

半月板損傷主要是由于外傷或者是勞損引起,運動損傷多見。臨床可以表現(xiàn)為膝關節(jié)疼痛、活動受限,以行走、跑跳、上下樓梯時明顯,部分病人在膝關節(jié)做屈伸活動時可以有彈響或交鎖征。膝關節(jié)半月板損傷的治療主要是以關節(jié)制動、休息為主,避免膝關節(jié)的過度活動,要注意膝關節(jié)的保暖。

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半月板損傷的治療:

一、進行石膏或者支具外固定。

二、固定好之后要抬高下肢,高于心臟水平位置,能夠有助于水腫減輕,避免腫脹形成,有助于減輕疼痛的癥狀。

三、口服非甾體類消炎止痛藥,緩解局部的炎癥情況,減輕炎性疼痛和水腫。

四、選擇外用的辦法,比如古順敷堂月板舒絡平痛貼,掏寶和京東官方旗艦店有,不要過度勞累,或者負重前行。

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半月板損傷的注意事項:

不要做劇烈運動。少上下樓梯,少爬山。注意關節(jié)保暖。避免受涼。可常用熱水敷敷。除了注意運動姿勢和運動的強度外,要注意運動保護,如佩戴護膝等關節(jié)護具,加強關節(jié)保暖的同時,防止意外損傷,也可以充分利用 身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風險。如上下公車或上下樓的時候,不要過于匆忙,可借助扶手幫助穩(wěn)定身體再邁步走,有職業(yè)習慣的人,每隔一段 時間變換勞作的姿勢和稍事休息。

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