科學(xué)研究表明，單身有許多好處，例如能夠擁有獨(dú)處時(shí)間。單身者不僅更容易接受獨(dú)處，而且能夠從中獲益。

單身人士的社交網(wǎng)絡(luò)更發(fā)達(dá)

2015年，社會(huì)科學(xué)家Natalia Sarkisian和Naomi Gerstel開(kāi)始著手探究單身人士和已婚人士的社交狀況(包括親戚、鄰居、朋友)的差異。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，單身人士不僅社交更頻繁，而且更常和親戚朋友互幫互助。

研究人員考慮了種族、性別、收入水平等因素后，結(jié)果依然不變。簡(jiǎn)而言之，無(wú)論男女，單身狀態(tài)能夠增強(qiáng)社會(huì)聯(lián)系。

不少研究表明，友誼是健康衰老、提升幸福的關(guān)鍵。那些非親戚的朋友可能尤為重要。兩項(xiàng)大型研究(涉及28萬(wàn)人)表明，隨著年齡的增長(zhǎng)，友誼變得越來(lái)越重要。在老年人中，友情比親情更能預(yù)測(cè)健康和幸福。

單身人士身材更好

人們總說(shuō)，已婚人士容易縱容不健康的生活習(xí)慣。這話可能有幾分道理，至少就身材而言。

研究人員調(diào)查了1.3萬(wàn)人，年齡在18至64歲之間。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，相較于已婚人士和離婚人士，從未結(jié)婚的單身人士每周鍛煉更頻繁。

2015年，有研究人員對(duì)比了4,500人的身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)，調(diào)查對(duì)象來(lái)自9個(gè)歐洲國(guó)家。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，單身人士的平均BMI值略低于已婚人士。整體而言，已婚人士比單身人士重5磅(4.5斤)左右。

單身人士更獨(dú)立，更容易從獨(dú)處中獲益

一些研究表明，獨(dú)處能夠帶來(lái)某些益處，如自由感增強(qiáng)、創(chuàng)造力提升、親昵行為增加。獨(dú)處未必孤獨(dú)，它是了解自己的關(guān)鍵。證據(jù)表明，相較于已婚人士，單身人士的自主性更強(qiáng)，更容易經(jīng)歷心理層面的成長(zhǎng)和發(fā)育。

但目前，有關(guān)單身狀態(tài)的心理益處的相關(guān)研究還是很少。大部分研究?jī)H僅將單身人士作為對(duì)照組——他們探究的是已婚人群，而非單身狀態(tài)。

不管怎樣，戀愛(ài)結(jié)婚確實(shí)有好處，但單身亦然。我們并不可憐，并不孤單，并不瘋狂渴望脫單，謝謝。

原作者：Erin Brodwin 發(fā)表于?businessinsider