近期，教育部召開新聞發(fā)布會，介紹綜合防控兒童青少年近視工作情況。受新冠肺炎疫情影響，2020年全國兒童青少年總體近視率為52.7%。且學(xué)生患近視的人數(shù)不斷增加。聚義有道認為近視作為人類社會出現(xiàn)的對生命無威脅的疾病，也要引起大眾重視。

那么聚義有道帶你來了解一下保護眼睛的措施有哪些？一、近距離用眼的時間不宜過長，每隔 45～60分鐘要休息 10～15分鐘，閉目或者向遠處眺望一下。二、近距離用眼時的光線要適中。近距離用眼時光線過強或太弱均是造成近視眼的重要因素。三、近距離的用眼姿勢要正確。近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素。近距離用眼時，桌椅高低比例要合適，端坐，書本放在距眼 30cm的地方。四、積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。五、飲食要葷素搭配合理，不偏食，保證各種營養(yǎng)成分齊全均衡。保護眼睛的措施有很多，關(guān)鍵在于家長和學(xué)生要重視自己的用眼健康問題 將眼睛保護放在頭等位置。

保護眼睛的意義在于：其一，眼睛是獲取各種事物動態(tài)的門戶，所有的東西都需要眼睛傳遞信息給大腦，以此判斷事物的好壞和安全與否。其二，眼睛是重要的視覺器官，也是人類容貌的標志，眼睛可以幫助人們獲得80％的外部信息，從而使人可以正確判斷事物；一個人的眼睛是他人率先觀察的重點。

聚義有道認為眼睛是學(xué)生欣賞多姿多彩世界的關(guān)鍵因素，健康的眼睛可以看到五顏六色、形狀各異的事物。所以，眼睛需要我們保護，需要養(yǎng)成良好的用眼習慣。