每當(dāng)我們有很多情緒的時(shí)候，我們不要帶著情緒去處理事情，因?yàn)檫@個(gè)負(fù)面情緒也許有可能是個(gè)陷阱，就是讓我們以負(fù)面的狀態(tài)去處理事情，負(fù)面的狀態(tài)創(chuàng)造負(fù)面的結(jié)果，我們就會(huì)偏離正頻的軌道。 每當(dāng)我們有了不好的情緒，我們可以去問問我們?yōu)槭裁从羞@些情緒？然后看看我們按照這個(gè)“因”去做事情的話會(huì)發(fā)生什么“果”。 然后不去按照負(fù)面情緒做事情的解決辦法就是讓自己回歸到自己的正軌，讓自己守住自己的內(nèi)心，用直覺去判斷，斷舍離低頻人事物，回到高頻狀態(tài)。 所以不要用情緒去判斷和做事情。