什么樣的男人一看就虛呢？賈醫(yī)生來告訴你答案，并教你1招，固腎填精，直達(dá)根源！

第一個(gè)，容易水腫。有些人早上起來會(huì)發(fā)現(xiàn)臉很腫，等過幾個(gè)小時(shí)水腫才會(huì)消失，那這就可能是腎虛導(dǎo)致的，因?yàn)槟I負(fù)責(zé)水液代謝，如果腎氣不足，水液代謝失常，人就容易出現(xiàn)水腫的情況。

第二個(gè)，尿頻，小便量多。腎司二便，并且負(fù)責(zé)膀胱的開闔，如果腎虛不固，水液氣化不利，就會(huì)導(dǎo)致小便量增多，尿頻的情況，晚上起夜次數(shù)也會(huì)增多。

第三個(gè)，怕冷，手腳冰涼。腎主一身陰陽，而腎陽可以溫暖我們的身體，如果一個(gè)人非常怕冷，一年四季手腳都是冰涼的，那他多半是腎陽不足。

第四個(gè)，須發(fā)早白。腎其華在發(fā)，頭發(fā)也需要腎精的濡養(yǎng)才能長得烏黑茂密有光澤，那如果一個(gè)人年紀(jì)輕輕就滿頭白發(fā)，就說明他的腎精不是很充足了。

第五個(gè)，健忘，頭暈耳鳴。腎精可以充養(yǎng)腦髓，并且腎開竅于耳，如果腎精不足的話，腦竅失養(yǎng)，人的記性就會(huì)變得很差，并且伴有頭暈、耳鳴的癥狀出現(xiàn)。

那如果你出現(xiàn)了上面所說的這些情況呢，也不用太過驚慌，下面我就來分享一個(gè)3味藥的小方子，幫你補(bǔ)腎填精，直達(dá)根源，搞定腎虛！

這個(gè)小方子是由黃精、枸杞以及覆盆子這三味藥所組成。黃精自古以來就有“仙人余糧”的美譽(yù)，能補(bǔ)一身正氣，李時(shí)珍稱它能夠“補(bǔ)諸虛，填精髓”，并且呢藥性平和，也不用擔(dān)心會(huì)上火；然后是枸杞，枸杞既能補(bǔ)腎又能養(yǎng)肝，而我們說肝腎同源，所以在補(bǔ)腎的時(shí)候也一定不能忽略了肝；最后就是覆盆子了，覆盆子味甘、酸，酸性收斂，所以在補(bǔ)腎精的同時(shí)呢，還能增強(qiáng)腎的固攝能力，不讓腎精流失。

這個(gè)方子雖然用藥不多，但是藥少力專，對(duì)于腎精不足導(dǎo)致的各種癥狀呢，都有一定的調(diào)理效果。不過中醫(yī)用藥需要辨證，如果你不清楚自己的情況呢，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下再去參考使用。感謝大家的觀看，我們下期再見！