據(jù)媒體報(bào)道，新一輪寒潮來襲，我國北方大部將迎來降溫劇烈。

專家提醒，氣溫驟降，一定要謹(jǐn)防卒中，這種病具有高發(fā)病率、高復(fù)發(fā)率、高死亡率等特點(diǎn)，若是能多了解一點(diǎn)卒中，掌握卒中前兆識(shí)別方法及正確急救處理知識(shí)，便能將卒中的傷害降至最低。

專家指出，腦卒中的常見危險(xiǎn)因素包括高血壓、糖尿病、血脂異常、吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)等，卒中患者低齡化現(xiàn)象的主要原因與上述卒中危險(xiǎn)因素的年輕化密切相關(guān)。

現(xiàn)在很多年輕人工作壓力大，經(jīng)常熬夜、飲酒、吸煙，高糖高鹽高脂飲食，缺少鍛煉，這些不健康的生活方式都給腦卒中的發(fā)生埋下了隱患，所以年輕人也切不可掉以輕心。

因此，廣大市民需注意及時(shí)添衣保暖；保持低鹽低脂低糖飲食，多吃水果、蔬菜以及奶制品和魚禽蛋肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，同時(shí)堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。