肛周潮濕瘙癢怎么預(yù)防？

1、每天堅(jiān)持用清水清洗肛門(mén)周?chē)つw，切忌使用有刺激性的肥皂或長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行清洗；
2、選擇合適的棉質(zhì)衣服，保持肛門(mén)皮膚清潔干燥；
3、不要長(zhǎng)時(shí)間坐，坐兩個(gè)小時(shí)起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，促進(jìn)臀部的血液循環(huán)，同時(shí)還需做提肛操；
4、避免攝入辛辣刺激性食物，以及油炸腌制食物；
5、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，多吃一些水果蔬菜，多吃富含膳食纖維的食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。