?被真正強(qiáng)大的對(duì)手打回原形后的最初幾天是真的有點(diǎn)絕望

而且那次比賽還導(dǎo)致了右側(cè)肌肉有些疼痛?

這讓我沒辦法用右手拍球了

于是 我就每天天黑以后跑到家附近的一個(gè)廣場(chǎng)去練左手拍球

那個(gè)廣場(chǎng)很大 空間非常開闊 因?yàn)槲胰サ囊话愣急容^晚 所以 也沒什么人

開闊環(huán)境會(huì)使人的心境變得不同?

就這樣 一邊感受著左手控球能力的提升

一邊也逐漸重新振作了起來?

與此同時(shí) 之前張羅起來的4人小隊(duì) 也終于能夠全員到位了?

因?yàn)殛?duì)友給力?再加上我們比較有配合

所以 從組隊(duì)以后 我們打比賽都是勝多敗少?

固定的陣容 配置也比較合理 打球開始變得特別舒服

不像以前和路人隨機(jī)組隊(duì) 經(jīng)常遇到 不知道配合的隊(duì)友 就特別難受

與此同時(shí) 在離家更近的地方又發(fā)現(xiàn)一家球館

條件是差了一些 但我并不很在乎這些

只要能更便于我去練習(xí)就足夠了

?自己在隊(duì)伍中算是實(shí)力相對(duì)較弱的

為了不拖大家的后腿 我的訓(xùn)練也更加積極了...

特別是找到了這個(gè)離家更近的球館以后

幾乎是每天都去練習(xí)...

不過后來發(fā)現(xiàn) 每天都練還是比較難以持續(xù)的 每天都訓(xùn)練 會(huì)導(dǎo)致身體沒有時(shí)間充分的休息

疲勞積累到一定程度以后 會(huì)增大受傷的風(fēng)險(xiǎn)

所以 之后就逐步調(diào)整為一周4-5次訓(xùn)練

通過認(rèn)真觀看比賽錄像 我也開始更加注重 訓(xùn)練節(jié)奏與實(shí)戰(zhàn)節(jié)奏的一致性

以及訓(xùn)練的內(nèi)容與實(shí)戰(zhàn)的貼合性?

這樣就能更好的讓訓(xùn)練去服務(wù)于實(shí)戰(zhàn)

雖然 運(yùn)球和投籃都在慢慢的進(jìn)步

逐步開始有能力去應(yīng)對(duì)一些低強(qiáng)度的防守了

但畢竟還是只練習(xí)了不到半年?

當(dāng)遇到真正高強(qiáng)度防守的時(shí)候?

就會(huì)再次被打回原形...

好在這一次我有足夠的耐心

只要每天都在進(jìn)步 這就足夠了...

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