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呂梁瑪利亞婦產(chǎn)醫(yī)院:產(chǎn)婦產(chǎn)力不足怎么辦

2023-05-31 09:40 作者:bili_25154970062  | 我要投稿


  產(chǎn)婦產(chǎn)力不足怎么辦:


  1、想要在生產(chǎn)的過程中有足夠的體力。在生寶寶之前,就要了解產(chǎn)婦和胎兒的具體情況,選擇一個最合適的分娩方式。另外在生產(chǎn)前,就要通過一些方法來預(yù)防分娩時的產(chǎn)力不足。例如在產(chǎn)前進行身體鍛煉,爬樓梯,原地踏步,或者做一些提肛方面的運動,鍛煉腹肌、腰肌和大腿力量。


  2、分娩之前,產(chǎn)婦要做好充分的心理準(zhǔn)備,身體上也要補充足夠的營養(yǎng),吃些含熱量較多的食物。


  3、在宮縮沒有產(chǎn)生的時候,產(chǎn)婦要盡量放松身體,充分休息,保護好自己的產(chǎn)力。


  4、在等待分娩時,產(chǎn)婦每一次的宮縮都要深呼吸,將氧氣吸入體內(nèi),舒緩疲憊的子宮,這樣能減輕因為宮縮產(chǎn)生的疼痛。另外,當(dāng)?shù)诙蔚奶弁磥砼R時,屏住呼吸,使勁全身的力氣分娩寶寶。


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