很久之前我就一直很害怕死亡，很害怕失去摯愛。每當(dāng)深夜想到就往往很擔(dān)心受怕。今天的我內(nèi)心似乎有了一種改變，歸結(jié)起來是接受。我似乎感覺到自己的內(nèi)心學(xué)會了接受，去接受這些必然到來的事情，去體驗這段人生旅程的必經(jīng)之路，接受這個生活所賦予你的一切，把這一切都當(dāng)做是饋贈，你要用心去感受，然后去接受它，最后去感恩。我自己最大的感觸就是當(dāng)你懷著接受一切的心態(tài)去生活，你就會融入生活，你就會享受每一刻，你就會發(fā)現(xiàn)你的感官變的敏銳了，你可以發(fā)現(xiàn)一些平時忽略的事情。接受真的可以讓你的生活變得更好，它會讓你變得知足常樂，幫你篩選出你生命中究竟應(yīng)該去追求什么，那些是最珍貴的。

我似乎感覺自己的內(nèi)心變得更加強大了，說實話，有著一些感觸都得感謝《克里斯·海姆斯沃斯：挑戰(zhàn)極限》這部紀(jì)錄片，他真的讓我開始關(guān)注自己，去了解人最本質(zhì)或者說最原始的生活是什么樣的，那種與自然共處的狀態(tài)的美好，可以激發(fā)你的身體變得更強，同時也讓你感激大自然，讓你的內(nèi)心更加強大。

抗壓?，F(xiàn)代人很多時候精神早在身體之前出現(xiàn)問題，精神的壓力?？箟?，告訴自己可以，以一種積極的心態(tài)去面對挑戰(zhàn)，而不是悲觀，在面臨時能夠通過呼吸去調(diào)整，當(dāng)你沉浸其中，你就會享受挑戰(zhàn)所帶來的的那種感覺。就想七龍珠的孫悟空所詮釋的什么是勇氣，就是在面對比你強大的挑戰(zhàn)的時候，能夠迎難而上，愈戰(zhàn)愈勇，輸了也不怕。

也正是這部紀(jì)錄片的結(jié)尾，觸發(fā)了我寫下今天這些話，我知道了什么樣的生活才是真實的，或許在此刻的我覺得內(nèi)心的強大，當(dāng)面對真的困難的時候又會被打回原形，但是我想真正到那一刻我會想起這部紀(jì)錄片所帶來的感覺。