濕疹是頑固性皮膚病，其典型癥狀是皮疹、瘙癢，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。目前濕疹病因還不是很明確，通常認(rèn)為跟免疫功能異常、接觸過(guò)敏源和刺激源、社會(huì)心理因素等相關(guān)。高溫天氣正是濕疹高發(fā)期，還需積極做好防范。

濕疹患者高溫天氣應(yīng)注意什么？

1、堅(jiān)持淋浴

適當(dāng)淋浴或泡澡有助于皮膚清除堆積在皮膚表層中的灰塵以及汗水。小兒患有濕疹時(shí)應(yīng)勤洗澡，至少一天洗澡一次，這樣能改善相關(guān)癥狀。值得注意的是，洗澡時(shí)應(yīng)選擇不含有任何添加劑和香味的沐浴露或香皂，防止皮膚受到刺激。

2、游泳后立即沖澡

公共游泳池中的水一般用氯消毒，可刺激皮膚。因此游泳結(jié)束后需及時(shí)把皮膚沖洗干凈，用毛巾蘸干；三分鐘內(nèi)涂抹保濕霜，維持皮膚滋潤(rùn)。

3、做好防曬

對(duì)于濕疹患者而言，最好是選擇物理防曬霜，原因在于化學(xué)防曬霜中的某些成分可刺激皮膚。物理防曬霜中含有二氧化碳以及氧化鋅，能起到保濕和防曬功效。

4、減少出汗

濕疹易反復(fù)者應(yīng)減少出汗量，戶外活動(dòng)時(shí)應(yīng)做到絕對(duì)避光，或是待在有空調(diào)、通風(fēng)較好的室內(nèi)。同時(shí)應(yīng)多喝水來(lái)維持正常體溫；穿透氣性較好、寬大且純棉的衣服。

5、立即更換潮濕衣服

皮膚干燥能防止?jié)裾畎l(fā)作，若衣服被雨水淋濕或汗液浸濕，還需立即更換干燥的衣服。

6、采取光療法

中波紫外線易造成濕疹反復(fù)發(fā)作。但光療法選擇的是經(jīng)過(guò)濾的紫外線，能減少濕疹癥狀。

7、正確用空氣凈化器

房間內(nèi)應(yīng)放置空氣凈化器，能有效清除空氣中灰塵、花粉以及過(guò)敏原。一旦吸入空氣顆粒物，就會(huì)誘發(fā)皮膚過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹加重，最好是選擇質(zhì)量較好的空氣過(guò)濾器。

8、選擇合適的保濕霜

購(gòu)買(mǎi)保濕霜時(shí)應(yīng)看一看是否含神經(jīng)酰胺，此類物質(zhì)是皮膚中天然的脂質(zhì)。涂抹此類保濕霜有助于皮膚屏障功能恢復(fù)，達(dá)到補(bǔ)水保濕效果。

日常應(yīng)注意飲食清淡、少油、少鹽、易消化，盡量不要吃含異體蛋白、辛辣刺激性食物。每周至少洗3次澡，盡可能選擇淋浴，不能過(guò)度清洗皮損處，也不能用熱水燙洗，不然會(huì)讓病情加重。穿寬大、質(zhì)地柔軟的純棉衣服，不能穿毛料、人造纖維等易造成過(guò)敏的衣服。與此同時(shí)應(yīng)保持愉快心情，盡快消除焦慮、緊張和抑郁等負(fù)面情緒。

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