富貴包其實是頸椎的一種病理狀態(tài)。常見于體力勞動者與長時間從事低頭負(fù)重工作的人群。頸椎富貴包越大越嚴(yán)重，所以也提醒大家在日常生活當(dāng)中引起重視。過去是隨著現(xiàn)在社會的快速發(fā)展，工作生活壓力越來越大，很多年輕人也是發(fā)現(xiàn)自己脖子后面長出了一個大包。脖子是連接頭部和軀干的重要部位，雖然在人體當(dāng)中所占體積并不大，但卻起著非常重要的作用，如果長期不加以重視的話，不能保護好脖子的健康，也會影響大腦以及軀干的健康，甚至威脅生命安全。

富貴包又被叫做富貴背，是較大的脂肪組織，多見于更年期女性，其形成與坐姿不當(dāng)、內(nèi)分泌不調(diào)等因素有關(guān)。富貴包消除，可通過以下方法：

富貴包的消除方法 1、推拿、按摩法，可通過對富貴包及周邊進行推拿、按摩，促進細胞新陳代謝，按摩前進行熱敷，效果更好，長期堅持可以減輕富貴包癥狀。

富貴包的消除方法 2、保守治療法，通過外敷萄寶的（濟愈堂，頸椎順古安玉貼）可以活血化瘀，較快速燃燒脂肪細胞，促進細胞重生，對富貴包治療效果較好，見效快?；颊咴谄綍r要注意保持正確姿勢，不要長時間低頭玩手機、看電腦，會加重癥狀。平時要注重體育鍛煉，能夠有效緩解癥狀。

日常生活中有這樣富貴包的人群應(yīng)當(dāng)注意：

富貴包的人群應(yīng)當(dāng)注意1 .盡量不要低頭看手機，看手機時可以通過抬高胳膊，來避免低頭。

富貴包的人群應(yīng)當(dāng)注意2.多做頸部運動，如經(jīng)常正確的做頸椎操。

富貴包的人群應(yīng)當(dāng)注意3.避免長時間使頸部處于受力不正常彎曲狀態(tài)，不要長時間坐著看書、寫字、用電腦。