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甲狀腺代文新主任:做好三件事遠離結(jié)節(jié)

2022-09-15 17:19 作者:代文新說甲狀腺  | 我要投稿

  甲狀腺結(jié)節(jié)的致病因素很復(fù)雜,目前認為與放射性接觸、環(huán)境污染、自身免疫、遺傳、碘攝入以及現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快、熬夜和不良飲食習(xí)慣等多種因素有關(guān)。

  建議大家做到“三個好”預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié):

  1.好心態(tài)

  日常生活中要保持良好的心態(tài),甲狀腺結(jié)節(jié)多與情緒有關(guān),愉悅的心情不僅能讓生活舒心,身體也跟著受益。

  2.好習(xí)慣

  要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,避免熬夜、過度勞累等:每年最好做一次檢查;遠離有毒有害物質(zhì),在特殊環(huán)境下注意防護,比如戴口罩、穿防輻射服等。

  3.好飲食

  碘缺乏(地方性甲狀腺腫)或碘攝入過多(甲狀腺功能異常) 對甲狀腺結(jié)節(jié)的致病因素應(yīng)引起重視,日常飲食應(yīng)該根據(jù)結(jié)節(jié)的不同情況采取相應(yīng)方案。


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