答案是學(xué)會(huì)給自己制造正反饋。

一天，一位家長(zhǎng)給我留言：“吳院長(zhǎng)，我聽了很多課，看了很多書，然后去行動(dòng)，但是效果不理想，我該怎么辦？”

這叫不會(huì)學(xué)習(xí)！不會(huì)學(xué)習(xí)的人，他頭腦中永遠(yuǎn)有一個(gè)聲音在批評(píng)自己，否定自己，因?yàn)樗麖男〉酱蟊慌u(píng)慣了。

我們反過來想想，學(xué)了總比不學(xué)好，做一點(diǎn)總比一點(diǎn)都不做強(qiáng)。

當(dāng)你行動(dòng)了，效果沒有那么滿意，沒有那么令人感動(dòng)，請(qǐng)問你可不可以給自己找一點(diǎn)正反饋呢？

比如，學(xué)習(xí)了情緒管理，還是沖孩子發(fā)火了，可是，最近在家沖孩子發(fā)火的次數(shù)少了一些，就值得肯定。

你看，只有自己學(xué)會(huì)給自己制造這種正向反饋，你才會(huì)有下一步的覺知，下一步的接納和下一步的行動(dòng)，這就形成了一個(gè)正循環(huán)。其實(shí)，無論是改變自己還是改變?nèi)魏稳硕际沁@個(gè)過程。

一個(gè)孩子不聽話，你不接納他，他就永遠(yuǎn)不會(huì)聽話。他開始改變，你不及時(shí)給他正向反饋，改變就不會(huì)持續(xù)，他就不會(huì)找到成就感。

現(xiàn)在，你知道為什么那么多孩子不愛寫作業(yè)、不愛學(xué)習(xí)了，就是因?yàn)樗趯懽鳂I(yè)、學(xué)習(xí)時(shí)，旁邊的人給他的反饋都是不愉快的。

父母經(jīng)常會(huì)說，對(duì)的事，咱就不說了，我就說說你做的不好的地方……

孩子數(shù)學(xué)考了第5名，回家特得意，心想我們班50個(gè)人，我考第5名，太帥了。你猜，大部分父母會(huì)怎么說，你就會(huì)往后看，你前面還有4個(gè)，你沒看見嗎……孩子考了第5名，沒有任何成就感。

你看，在學(xué)習(xí)過程中，哪怕做對(duì)了，收到的都是負(fù)反饋，你說，有什么勁兒？

所以，如果我們真的想讓孩子愛上學(xué)習(xí)，你得讓他學(xué)習(xí)的時(shí)候收到正反饋。

同理可證，對(duì)于你自己的改變，你得經(jīng)?？吹阶约鹤龅煤玫牡胤剑M(jìn)步的地方，這時(shí)候你才能夠開心，才能夠繼續(xù)學(xué)習(xí)。

一人行之成模范，眾人行之成風(fēng)氣。

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