給自己一個(gè)快樂情緒！

看到別人牛逼，就開始自責(zé)想要改變（情緒）自己做不到就感覺自己不行，比如智力問題

首先第一點(diǎn)：別人能做到的，你一定可以做到

你做不到只是在中間少了幾個(gè)環(huán)節(jié)

第二點(diǎn)：拒絕靜止思維，做“失敗”的人

我們這個(gè)社會(huì)都在告訴我們什么事情都要做到最好，一步登天但是馬云，造火箭的那個(gè)人等牛逼人物哪個(gè)不是慢慢過來的？ 我們要允許自己失敗，視頻中馬老師說了剛剛做視頻的時(shí)候也不要有太大期望允許自己做一個(gè)垃圾視頻，然后馬老師在此基礎(chǔ)上慢慢改進(jìn)，渴望自己失敗才能找到自己不足加以提升，從此基礎(chǔ)上不斷迭代

第三點(diǎn)：把邁出的第一步分解成易事

把要做的事情分解成A+B+C+…=Z

Z是結(jié)果ABC是步驟

你可以無限的分解直到自己覺得做的很輕松的做下去，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)也不是很難一點(diǎn)一點(diǎn)，不積硅步無以至千里。目的是不讓大腦恐懼，每做完一件小事就會(huì)有正向反饋激勵(lì)我們繼續(xù)向前，把自己的期望降低一下，如果讓你游戲打成主播水平也會(huì)變的無趣，游戲的變強(qiáng)是放在一局一局的對(duì)戰(zhàn)里面就好像一個(gè)一個(gè)步驟一樣，其實(shí)邁出這一步就會(huì)發(fā)現(xiàn)也沒有那么難，如果這一步還難，再拆，一定要行動(dòng)，在實(shí)踐中慢慢得到完美，不要追求100 追求2到3的改變

最后：把目標(biāo)放在評(píng)論區(qū)，分解成一個(gè)個(gè)小步驟，去實(shí)踐，第二天發(fā)成果和感受，也讓我們有正向反饋

記住欲速則不達(dá)

謝謝馬老師^_^