作者簡(jiǎn)介：
20考研，成功擬錄取上海交通大學(xué)營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)專碩，初試總分409分，專業(yè)課271分，政治66分，英語(yǔ)72分，本科來(lái)自雙非院校。

關(guān)于選擇

大家對(duì)于學(xué)校的選擇，一定要三思，選擇真的很重要！不要去做炮灰！這兩年?duì)I養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)專業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)真的超級(jí)大，有的學(xué)校甚至比流行病與衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)還大。

選擇的目標(biāo)院校最好比自己目前的水平高一點(diǎn)，但不要高太多（可以參考?xì)v年的真題）。預(yù)報(bào)名大概在9月下旬，正式報(bào)名在10月份。報(bào)名的時(shí)候可以提前聯(lián)系一下導(dǎo)師。盡量多聯(lián)系報(bào)考院校的學(xué)長(zhǎng)或?qū)W姐，多打聽(tīng)一些消息。

關(guān)于初試

6～7月

專業(yè)課：早上和晚上我用來(lái)預(yù)習(xí)新的專業(yè)課，下午復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的專業(yè)課。整個(gè)暑假新的專業(yè)課至少看一遍，有個(gè)印象就行。學(xué)過(guò)的專業(yè)課需要記一遍，抓疑難點(diǎn)，重點(diǎn)總結(jié)。

英語(yǔ)：早上9點(diǎn)之前我用來(lái)背單詞和作文，作文背會(huì)后盡量默寫(xiě)一遍。晚上1～1.5h左右用來(lái)做一篇閱讀，做完后進(jìn)行翻譯、總結(jié)和背生詞。

政治：肖老師的書(shū)配徐濤老師的網(wǎng)課，我覺(jué)得是完全可以的，當(dāng)然也可以用徐濤老師的書(shū)，或者其他老師的書(shū)或課程。我會(huì)利用每天吃完午飯到午休前的時(shí)間，聽(tīng)1~2節(jié)視頻課程。

8～10月

專業(yè)課方面，我把重心放在了兩門(mén)新學(xué)的課程上。大概到10月，5門(mén)需要同時(shí)開(kāi)始復(fù)習(xí)，所以10月前，新學(xué)的兩門(mén)專業(yè)課要做到邊學(xué)邊背。政治很簡(jiǎn)單，就跟著大家的節(jié)奏來(lái)。英語(yǔ)作文范文背完之后，要慢慢開(kāi)始整理自己的模板。英語(yǔ)方面，閱讀開(kāi)始做第2遍，同時(shí)新題型、完型可以開(kāi)始慢慢上手，翻譯每天翻譯一點(diǎn)，3天翻譯1篇，1周可以翻譯2篇左右。

11～12月

專業(yè)課就是記憶加總結(jié)，這個(gè)期間可以把學(xué)校專業(yè)課的真題拿出來(lái)做一下，我當(dāng)時(shí)把真題上每道題的知識(shí)點(diǎn)都在書(shū)上標(biāo)注出來(lái)，復(fù)習(xí)的時(shí)候按照考過(guò)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行擴(kuò)展式復(fù)習(xí)。政治依舊是跟著大家的節(jié)奏。英語(yǔ)閱讀第2遍做完開(kāi)始做第3遍，做第3遍的時(shí)候，可以整套一起做；單詞一直堅(jiān)持背誦到考前；作文模板要不斷的修改，并進(jìn)行仿寫(xiě)。

關(guān)于復(fù)試

復(fù)試真的不容易，甚至?xí)茈y。考前的信息真的很重要，能多打聽(tīng)就多打聽(tīng)。我一志愿報(bào)的是營(yíng)養(yǎng)與食品專業(yè)學(xué)碩，結(jié)果復(fù)試名單出來(lái)后，7進(jìn)1，而且高分扎堆，400分以上有4個(gè)。由于自己表現(xiàn)的不夠優(yōu)秀，就落選了。

但慶幸有第2輪校內(nèi)調(diào)劑，就被調(diào)劑到營(yíng)養(yǎng)專碩了。其實(shí)復(fù)試期間真的很難熬，不亞于初試。復(fù)試的內(nèi)容也特別靈活，不限于課本知識(shí)，還會(huì)有一些沒(méi)有學(xué)過(guò)的，對(duì)英語(yǔ)的要求也比較高，比如英文自我介紹和英文問(wèn)答。

因此，初試之后也不能完全放松，需要保持不斷的學(xué)習(xí)，每年都會(huì)有高分被刷的情況。

劃重點(diǎn)啦~

一定要有自己的時(shí)間計(jì)劃表，可以分為周計(jì)劃和日計(jì)劃。周計(jì)劃就是你這一周或者兩周，要干什么，具體到量有多少。日計(jì)劃就是幾點(diǎn)到幾點(diǎn)你應(yīng)該看哪一門(mén)，比如，7：00~8：00背單詞。把每一個(gè)時(shí)間段都安排好，每天完不成的千萬(wàn)不要拖，做完再睡！所以任務(wù)量要適當(dāng)（時(shí)間表也需要不斷調(diào)整）。

動(dòng)力+堅(jiān)持。可以放松，但不能完全放松。考研沒(méi)有那么難，認(rèn)定之后，堅(jiān)持下來(lái)就是勝利。放下手機(jī)，認(rèn)認(rèn)真真的去把學(xué)習(xí)放在第一位。這個(gè)過(guò)程雖然很難熬，可能會(huì)有崩潰的時(shí)候，學(xué)不進(jìn)去的時(shí)候，那就短暫的放松一下，好好睡一覺(jué)，跟朋友打打電話，跑跑步之類的。

越努力越幸運(yùn)，努力一定會(huì)有回報(bào)！相信明年的你們，一定會(huì)比我們更優(yōu)秀！

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