痔瘡是一種比較常見的肛門疾病，很多朋友對它都不陌生，甚至還親自體驗過。長期頻繁發(fā)作會出現(xiàn)排便困難、肛門疼痛、肉球脫出等情況，打亂了人們的正常生活節(jié)奏。因此當發(fā)現(xiàn)有了痔瘡的時候一定要積極治療和預防，那么關于痔瘡有哪些比較有效的治療方法呢？

大致分為以下這幾種：

1、清淡飲食

病從口入，很多痔瘡都是由于平時吃了太多辛辣刺激性食物導致的，所以改善飲食是治療痔瘡的第一步。應該保持清淡，多吃新鮮的蔬菜水果和粗糧，富含膳食纖維，幫助消化潤腸通便，防止便秘、腹瀉等情況出現(xiàn)，從而降低痔瘡的發(fā)病率。

2、規(guī)律排便

便秘是痔瘡的親密伙伴，所以有規(guī)律地排便防止便秘也很關鍵。排便過于用力會對肛門造成很大的壓力，容易導致肛門周圍的靜脈曲張，從而增加痔瘡產(chǎn)生的幾率。正常情況下每天大便一次，每次在差不多的時間段，最好能在5分鐘左右解決，不要久蹲看手機。

3、補充水分

人們常說水是生命之源，補充足夠的水分對人體來說非常重要，對于痔瘡的康復也很有幫助，能促進腸道蠕動，便內有充足的水分，防止干燥，更容易把體內垃圾毒素排出，這也是預防痔瘡過程中很多人都忽略的一點。

4、堅持運動

現(xiàn)在很多人都有了一種懶病，運動量大幅減少，導致身體容易出問題，所以應該養(yǎng)成自覺性，每天保持一定的運動量，改善全身的血液循環(huán)，提高身體素質。比如常見的提肛運動，收獲的好處很明顯，痔瘡不容易趁虛而入。

5、及時用藥

當受到痔瘡的困擾時，除了上述的日常預防方法，還要及時用藥治療，比如源自古方的 厚 璞 堂 冰 幨 抑 菌 凝 膠 就是非常不錯的選擇。它由多種名貴中藥材萃取而成，溫和不刺激，滲透性強易吸收，是治療痔瘡引起的便血、腫痛、脫出、墜脹、瘙癢等各種癥狀的靶向藥，快速消腫止痛、活血化瘀，治療周期一般在30天左右，愈后不復發(fā)。

建議每天在涂抹藥膏之前先溫水坐浴或高錳酸鉀坐浴一次，每次10~15分鐘，可以促進局部血液循環(huán)，這樣用藥的效果會更明顯，當天就可以緩解疼痛，逐漸抑制便血、消除肉球。