個(gè)人思考感悟觀察

過去在家庭里感受到的傷害和負(fù)面，如果不表達(dá)和正確的宣泄，壓抑的負(fù)面有可能會(huì)泛化到別的關(guān)系上

可能會(huì)下意識(shí)的覺得新認(rèn)識(shí)的朋友同學(xué)同事也會(huì)像父母一樣對(duì)待自己（指負(fù)面的對(duì)待方式）

會(huì)下意識(shí)的預(yù)先設(shè)定新認(rèn)識(shí)的人會(huì)傷害自己而提前防御

自我預(yù)先假定自己就是會(huì)在關(guān)系里受到傷害

但實(shí)際是可能新認(rèn)識(shí)的友誼伙伴并沒有真的傷害自己

但過去在家庭里，和父母相處的一些被壓抑的恐懼難過憤怒可能會(huì)在新的，別的關(guān)系里被翻出來(lái)

一種做法是，為了不要損害未來(lái)的伙伴和伴侶，還有未來(lái)的親密關(guān)系，而選擇把那些曾經(jīng)壓抑的憤怒，返回到最初那個(gè)讓自己感到恐懼的人

冤有頭債有主，不能把原生家庭遺留下來(lái)的負(fù)面情緒轉(zhuǎn)嫁給別的關(guān)系里，讓那些沒有真的傷害過我們的伴侶和朋友去替我們承受和化解

這是一些思考