灼口綜合征的疼痛感會隨著時間推移而加重，一般會持續(xù)一天。建議平日應(yīng)注意休息，規(guī)律作息，心情愉快，避免過度疲勞，保證充足的睡眠，壓力過大應(yīng)該學會合理釋放。還要保證飲食均衡，少食或不食辛辣或刺激性食物，清淡飲食，多吃一些新鮮蔬菜水果如蘋果、桃子、花菜、胡蘿卜等和富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、瘦肉、牛奶等。