女孩，為什么要多健身？看看這些健身女孩的身材，或許你就知道答案了！

節(jié)食只能吃出干癟身材，卻吃不出緊致好身材，而力量訓(xùn)練，可以雕刻前凸后翹的女神身材。健身的女孩，隨著身材比例越來(lái)越好，自己也會(huì)變得越來(lái)越自信。

在健身運(yùn)動(dòng)之前一定要做好“卸妝”這件事，因?yàn)楫?dāng)我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中，如果畫(huà)著底妝，那么毛孔自然會(huì)被堵塞住，產(chǎn)生的汗水就無(wú)法從皮膚表面順利排出，從而容易導(dǎo)致毛孔堵塞，而被困在毛孔中的汗水和細(xì)菌是一個(gè)完美的粉刺溫床。但不要因此就被混淆認(rèn)為汗水是好皮膚的敵人，事實(shí)上，適當(dāng)?shù)某龊咕拖袷窃谧雒赓M(fèi)的面部蒸汽，可要是有底妝，出汗反而會(huì)引發(fā)皮膚問(wèn)題，因此在做運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定要卸掉底妝。

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在選擇卸妝產(chǎn)品時(shí)，建議使用卸妝膏，推薦你可以試試這款小紅盒絲絨凈顏卸妝膏。

此產(chǎn)品主要成分含有霍霍巴籽油、油橄欖果油、白池花籽油、蜂膠蠟等，加上獨(dú)特的天然表活性成分，卸妝又快又徹底，讓肌膚不存在油膩感，更不會(huì)緊繃干燥，毛孔都得到了呼吸。卸妝的同時(shí)讓肌膚釋放壓力，只需吸收必要的有效成分，摒棄無(wú)效添加，減輕皮膚的負(fù)擔(dān)，讓被束縛的肌膚得到解放，將“以卸養(yǎng)膚”變成現(xiàn)實(shí)，回歸最原始的稚顏狀態(tài)。

長(zhǎng)期堅(jiān)持健身，收獲的不只是凹凸緊致的身材線條，還會(huì)給你帶來(lái)很多好處，比如：身體代謝水平明顯提高了、骨骼密度加強(qiáng)了、人顯得越來(lái)越年輕、精神狀態(tài)越來(lái)越好、精力越來(lái)越旺盛、你的容貌仿佛吃了防腐劑，顏值凍齡了。

各位小仙女們，你要知道，女孩的肌肉沒(méi)有那么好練，而衰老必經(jīng)的過(guò)程，是肌肉在逐漸流失。如果你能堅(jiān)持力量訓(xùn)練，預(yù)防肌肉流失，那么衰老也會(huì)延緩到來(lái)，你會(huì)保持少女的身材。

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