禪修有感的相關(guān)文章
參加禪修班，其中一個(gè)禪修項(xiàng)目是關(guān)注日常動(dòng)作的細(xì)節(jié)。按照老師的要求，我做了兩項(xiàng)練習(xí)：吃蘋果和散步。練習(xí)過程中，我果然發(fā)現(xiàn)了很多有趣的細(xì)節(jié)，這些細(xì)節(jié)平時(shí)根本沒有注意到。一、吃蘋果吃蘋果的時(shí)候，嘴要張開，我發(fā)現(xiàn)做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，嘴唇和牙齒是同時(shí)張開的，他們的同步性非常好，一般不會(huì)出現(xiàn)嘴唇張開了但牙齒封閉，或嘴…閱讀全文