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道教的終極目標是長生不老、羽化登仙，所以就特別重視修煉養(yǎng)生。他們提倡“我命在我不在天”的觀念，希望通過養(yǎng)生修煉以達長生成仙的目的。在漫長的歷史長河中，道教積累了許多修煉養(yǎng)生的方術，諸如外丹、內丹、存思、守一、服氣、服餌、導生、房中、守庚申等等。靜功養(yǎng)生六法為：一、數(shù)息法。就是在練功的過程中默數(shù)…閱讀全文