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修煉淡定平和的境界，不生氣，不為外物擾亂心情。憤怒不止的話，長期性的高血壓和心臟病就會(huì)隨之而來。健康的心理，能夠幫自己減少煩惱，走出憂慮，克服自卑，增強(qiáng)自信，獲得更大的成功。學(xué)會(huì)用自己的雙手去處理煩人的日常事務(wù)，而不讓憤怒影響自己的肝、肺、大腦，以至影響身心健康。不要因?yàn)閯e人而燃起一把怒火燒傷自己，…閱讀全文