人們在閑暇之余，越來越重視健康。無論老年人還是年輕人，不約而同的走入太極晨練的場地，這里為愛好太極的人們帶來了健康，帶來了了歡樂，帶來了友情，帶來了幸福。......題記

一、魅力太極

夏天開始離開地院蝴蝶樓街心花園到御花園晨練。一是因?yàn)椴挥妹刻焐习啵?a target="_blank">時(shí)間充裕。二是到外面可以提高一下自己的拳技。三是可以學(xué)點(diǎn)新套路，增加練拳的興趣。

本以為自己打了十多年的拳，應(yīng)該在新的團(tuán)體里出類拔萃了，沒想到還真是天外有天人外有人。那些新加入晨練的人自然是手忙腳亂的跟著老師學(xué)練打拳。老師們可都是不含糊，各種太極拳派的套路全都會(huì)打不說，而且老當(dāng)益壯，學(xué)新的太極套路比自己這個(gè)群里的“年輕人”還快，身手矯健讓我自嘆不如。

羅老師的志愿是將吳氏楊氏陳氏的太極拳、劍、刀、扇都學(xué)到手。老羅不但學(xué)的種類多，而且學(xué)的細(xì)致，練得認(rèn)真。在把各個(gè)拳種的套路都學(xué)會(huì)后，又開始學(xué)練五禽戲易筋經(jīng)八段錦。認(rèn)為隨著人年齡的增加，經(jīng)絡(luò)阻塞，脈路不通，急需習(xí)練易筋經(jīng)五禽戲打通脈絡(luò)，舒筋活血，方可延年益壽。宋老師的意愿是打拳的人越來越多，自己的團(tuán)隊(duì)越來越火，大家的拳術(shù)都有所提高。每天都不厭其煩的教給大家新的太極拳套路，吸引大家學(xué)練，鞏固原有的套路，增加新的套路。盧老師是年齡最大的老大哥。性格厚道平易近人，雖然打拳的姿勢不是太標(biāo)準(zhǔn)，可是體力好從頭領(lǐng)打到尾，毫無倦意，每天必到。

眾位老師各有各的優(yōu)點(diǎn)，各有各的個(gè)性，在同一個(gè)時(shí)空，同一個(gè)地點(diǎn)上，因?yàn)樘珮O拳的魅力而聚到一起，譜就了一幅多姿多彩的太極晨練八仙圖。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

二、 再接再厲

本來以為掌握了“金三”（24簡化太極拳42式競賽套路拳48式普及套路拳）再加上吳氏83式太極拳，32劍，42劍，每天早上鍛煉一小時(shí)就可以終生保持健康的身體了，所以曾經(jīng)下決心不再學(xué)新的太極拳。

來到新的晨練點(diǎn)后，宋老師熱心地教大家太極扇，吳氏拳，抒懷劍，最近又開始教陳氏56式太極拳，鬧得自己心又活了，天天的跟著積極的學(xué)練新拳。本來是想跟著練就行了，后來一看還是要細(xì)心的學(xué)，爭取自己能打下來，能夠單獨(dú)學(xué)練才是真的學(xué)會(huì)了。

一年內(nèi)的計(jì)劃是學(xué)會(huì)陳氏56式太極拳，抒懷劍，武當(dāng)劍，楊氏56式太極劍，再學(xué)一套蓮花扇或者是楊氏太極扇。學(xué)完以后每天習(xí)練一次就要90分鐘，已經(jīng)達(dá)到鍛煉的目的了。

三、太極大師

最冷的這天早上，零下20多度，晨練點(diǎn)上來了一位身材魁梧，一身深色練功服，走鴨行步的“太極大師”劉老師。

劉老師在宋老師的謙讓下，領(lǐng)著晨練點(diǎn)上人們打了24、42、48、83式太極拳，又領(lǐng)打了32、42式和武當(dāng)太極劍。大師就是大師，邊打拳劍，邊就所打的拳劍進(jìn)行細(xì)致的輔導(dǎo)，一招一式，一拳一劍的細(xì)致講解，讓懵懵懂懂的太極晨練者們，如醍醐灌頂般大有所獲。

太極拳提頂立腰含胸拔背，松腰圓胯，斜中正，在各種太極拳中都有不同的體現(xiàn)。但凡是練太極拳的人，走在路上身正腰直，精神抖擻，腳步輕盈，為退休的老年人們找到一項(xiàng)適于鍛煉的大眾體育活動(dòng)。

太極拳幾百年來，在中國大地上廣泛流傳，專業(yè)的業(yè)余的，年輕的年老的，男的女的，老的少的；太極拳，太極劍，太極刀，太極扇，太極拂塵，太極球；陳氏，楊氏，吳氏，武氏，趙堡，孫氏，和氏等五花八門百家爭鳴。太極拳從貴族防身護(hù)院的獨(dú)門武術(shù)，變?yōu)榧矣鲬魰缘慕∩砣?，成為中國的象征，在世界上享有盛名?/p>

四、領(lǐng)袖

你創(chuàng)造了一個(gè)世界你就是神。

在晨練點(diǎn)上，宋老師就是神。據(jù)說，在當(dāng)初公園晨練場地修建完畢，幾伙練拳跳舞的人都相中了大家現(xiàn)在這個(gè)晨練點(diǎn)，宋老師先一天到達(dá)，據(jù)理力爭勸離了其他幾伙晚到的太極團(tuán)體，從此歷經(jīng)幾年的經(jīng)營，練功點(diǎn)已小具規(guī)模。

不管你武功多高，只要你在大家打拳的時(shí)候搞其他活動(dòng)，影響大家集中練拳，就可以婉轉(zhuǎn)的將你勸退。羅老師就是因?yàn)樵诔烤汓c(diǎn)上教大家易筋經(jīng)五禽戲，而被宋老師不點(diǎn)名的提示了一下，改換門庭另尋勝地。實(shí)際上羅老師太極功夫出神入化，各派太極拳、刀、劍、扇、拂塵，十八般武藝樣樣精通，輔導(dǎo)大家打拳，很是熱心，只是近來又迷上了健身氣功，力勸大家，每日習(xí)練五禽戲，健身的方向在調(diào)整。道不同，不同席。只好分道揚(yáng)鑣，各尋佳緣。

今年冬季打拳的伙伴多于去年冬季的幾倍，宋老師更是勤奮。小音箱連接線怕凍，宋老師創(chuàng)造了保暖設(shè)施，將連接線保護(hù)起來。天冷了，為提高大家打拳的興趣，用一個(gè)月的時(shí)間教會(huì)大家打陳氏56式太極拳，作為熱身以抵抗寒冷。因?yàn)槭帜_穿棉手套不方便，太極扇不打了。又物色幾位拳技出色領(lǐng)打的老師，每天輪流將自己特長發(fā)揮出來，為晨練點(diǎn)填色不少。

五、八卦陣

今日復(fù)明日，明日何其多。

人生對于每個(gè)人來講，就是日子的積累，高興日子的積累。

退休后的生活單調(diào)乏味，每日的太極拳鍛煉成了必修課，為退休在家的老人們排遣了寂寞，留住了健康，帶來了朋友。晨練點(diǎn)各界人士五花八門，有工人有公務(wù)員飛行員售貨員，還有工程師稅務(wù)師經(jīng)濟(jì)師，律師教師廚師各界精英齊聚在太極拳的門下，為太極晨練大軍添光加色。

經(jīng)營多年的晨練點(diǎn)，高手云集，漸漸地在晨練時(shí)都有了各自相對固定的位置。關(guān)鍵的東、西、南、北、東南、西南、東北、西北八個(gè)方向上的晨練人員要在技術(shù)上領(lǐng)先一步，因?yàn)樘珮O拳一忽兒向西，一忽兒向東，一會(huì)又朝向了北，光靠隊(duì)前領(lǐng)打的老師來示范遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，需要新來的晨練者，無論轉(zhuǎn)到哪個(gè)方向，都有優(yōu)秀的示范者為大家打拳提供榜樣。因此，每個(gè)太極拳晨練點(diǎn)都不約而同，潛移默化的將打拳的老手，高手，推到人群的八個(gè)不同方向，而這八個(gè)方向的晨練者，還要積極配合領(lǐng)打的晨練者，在速度上保持一致，從而達(dá)到整個(gè)晨練隊(duì)伍的整齊劃一，不至于亂了套，你打你的我打我的，外人一看亂七八糟的一鍋粥。

這就是太極晨練八卦陣。

六、藏龍臥虎

大千世界五行八門，上九流下九流，黑道白道，各色人等層出不窮。

晨練點(diǎn)上各路人馬，像走馬燈似的你來我往，赤橙黃綠青藍(lán)紫，掩映拳場。

那年走的一位銀須慈祥的紅面老者，是一位大學(xué)名校的博士生導(dǎo)師，著作等身；今年來的一位攜棍騎車腰挎楊氏刀一身威嚴(yán)的高個(gè)子老人，曾經(jīng)在曲藝演壇上名昭一時(shí)，是路人皆知的笑星；這位面目含笑的高大笑面老者，曾經(jīng)翱翔藍(lán)天，為國家培養(yǎng)了一代又一代藍(lán)天驕子衛(wèi)國英雄，那位面貌白皙方臉敦厚的老先生，曾經(jīng)擔(dān)綱上萬人的大學(xué)黨委書記，后面那位銀發(fā)紅顏頑皮活躍的老大姐，當(dāng)年創(chuàng)建了全市首屈一指的一流小學(xué)繼任校長，桃李滿天下。還有曾威震歹徒幾十年的武警將官，某大型國企的前任總經(jīng)理，都在這個(gè)名不見經(jīng)傳的小小晨練點(diǎn)上揮拳弄?jiǎng)?，成為拳壇高手，歸于平凡。

世界就是這樣輪回，每個(gè)人都有叱咤風(fēng)云的過去，又踏入無拘無束的老年。

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