藝術(shù)就是要充分的調(diào)動自己的精神能動性和積極性、及要充分的調(diào)動自己的情感與情緒的高低起伏性、思想的先進性和思維的敏捷性、及運動活動的科學性等等，尤其是表演藝術(shù)。

文學藝術(shù)家也要積極地投身于社會實踐、以發(fā)揮自己最大的正能量。

藝術(shù)的方法就是正義的科學的方法。

太極與藝術(shù)的關(guān)系最為密切，是一切藝術(shù)的基礎(chǔ)成分和基本元素。

藝術(shù)是自然科學、是一切科學技術(shù)的基礎(chǔ)，屬于基礎(chǔ)科學，故所有的科學家都是藝術(shù)家。

正確的文學藝術(shù)之道是一門科學的綜合訓練之路。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

藝術(shù)是一種很高層次的精神修養(yǎng)和追求，至少要傳遞正能量、及表達出個人良好的精氣神和精神面貌。

藝術(shù)是用科學的態(tài)度去認真的對待一切藝術(shù)的一種游戲與游戲規(guī)則。

藝術(shù)也是一些自然的形態(tài)與狀態(tài)，故必須進行長期科學的訓練才能逐漸的突破這些自然的形態(tài)與狀態(tài)，而達到較為科學規(guī)范的第二自然階段的藝術(shù)的形態(tài)與狀態(tài)。

藝術(shù)是自然科學，屬于基礎(chǔ)科學，故所有的藝術(shù)家都是自然科學家。

藝術(shù)的自然有第一、第二、第三與第四、第五等等的自然階段、無窮無盡、永無止境，而藝術(shù)的膨脹與分裂也是一樣，有第一、第二、第三與第四、第五等等層次的膨脹與分裂、同樣是無窮無盡、永無止境。先膨脹、膨脹不斷的膨脹，之后是分裂、分裂不斷的分裂、產(chǎn)生一系列藝術(shù)的連鎖反應(yīng)、也就是讓藝術(shù)的能量與正能量源源不斷的涌現(xiàn)出來、無窮無盡、永無止境，就像核反應(yīng)堆不斷的產(chǎn)生連鎖反應(yīng)的原理一樣。

在藝術(shù)的狀態(tài)中，我們要努力表現(xiàn)出自己最好的一面才行，其實在生活中也是如此、也理應(yīng)如此。

音樂與藝術(shù)中的所謂的膨脹與分裂，就是有了一點、甚至一點點的靈感或感覺之后的不斷把握、把持與發(fā)展這種膨脹與分裂趨勢的一種超越一切自然形態(tài)和狀態(tài)的能量和能力、就是要不斷的突破與沖破這種第一、第二自然階段、達到第三、第四等等自然階段、甚至是更高層次的、一種超越自然的、帶有強烈藝術(shù)與藝術(shù)性的超自然的形態(tài)和狀態(tài)，在達到膨脹的頂峰之后迅速分裂與不斷地分裂、產(chǎn)生一系列的連鎖反應(yīng)、感受到音樂與藝術(shù)的能量和能力在源源不斷的涌現(xiàn)和出現(xiàn)，讓所有的音樂與藝術(shù)性的細胞和基因不停的爆發(fā)、再爆發(fā)、達到巔峰，最終讓潛力全部發(fā)揮出來，這就是音樂與藝術(shù)膨脹與分裂的基本原理、方法和能力。

想要成為一個藝術(shù)家，就必須盡快的形成自己獨特的風格和特色，也就是要盡快的使得自己的風格和特色定向、定形和定型。

人生就是一個科學正確的膨脹過程。由于自然、宇宙、生命、人類與人性的本質(zhì)就是膨脹、故此，藝術(shù)也是膨脹、及一個人的成功同樣也是不斷取得科學正確膨脹的結(jié)果。比如，一個人從出生都童年、從童年到青年、從青年都中年、從中年到老年，一路上都在不斷的膨脹，每時每刻、每分每秒都沒有停息過，真可謂是生命不息、膨脹不止。但是，一個人要想取得很大的成功，就必須是科學正確的膨脹人生才行。

音樂與舞蹈密不可分，而舞蹈即意味著要多活動和運動、及意味著也要多進行太極、武術(shù)、氣功與體操等等的活動和運動，其實，這些平時都是要多下功夫去進行練習和訓練的東西，因為同樣是必不可少。對于藝術(shù)的學習和態(tài)度，無論平時是多么的辛苦、煩惱、煩躁不安與枯燥無味等等，都要每天進行下去。

沒有批判就沒有進步、而文學也就失去了其最重要的功能，而不接受、或者是接受不了正確的批判，那不但個人沒有希望、而且整個國家和民族都沒有希望。

展現(xiàn)人性黑暗的一面難道就是藝術(shù)的所謂深刻嗎？我的結(jié)論是：這不但不是深刻、反而是一種誤導與誤讀、尤其是在作品品質(zhì)與質(zhì)量不高及不嚴肅的時候就是一種嚴重的誤導與誤讀，比如，會誤導青少朋友誤入歧途和讓成人觀眾的思想觀念混亂、迷惑與不解等等。

音樂和藝術(shù)就是用人體的感覺器官去體會的，比如用耳朵去認真的聆聽；比如用大腦、頭皮和心靈等去認真的體驗體會；比如用眼睛去仔細的觀察；比如用嘴巴、胸腔和鼻子等去認真的進行歌唱與參與共鳴；比如用肺部、氣管等呼吸器官去感知人的情感、感情與情緒等等。故此，音樂和藝術(shù)是用人體的感覺器官去體會、感知、感覺、感應(yīng)和體會音樂和藝術(shù)的原理、特性、特點、技術(shù)和技巧等等的一些藝術(shù)的具體體現(xiàn)和表現(xiàn)。

歌唱的輔助功能運動與訓練也是很重要的，不可缺少，其基本的日常運動與訓練至少包含了搖頭、擺頭、向后抬頭、彎腰、劈腿、活動上下頭皮、張大口小口、伸舌頭、微笑、左右轉(zhuǎn)眼珠、打太極、練習舞蹈、書法與魔術(shù)等等，記住每天各自的運動次數(shù)至少不少于五百下，并且平時還要睡木板床、枕木頭、走路也一定要挺胸收腹、抬頭挺胸的、一點也不能馬虎。

搞文學藝術(shù)需要有人支持，比如至少需要家長與朋友的支持。但是，如果萬一沒有人支持的話，那么，我們就只能依靠自己的能力與努力了，也就是只能自己去支持自己了。

自然與宇宙的本質(zhì)是膨脹，故生命、人類、音樂與藝術(shù)的本質(zhì)也是膨脹，所以我說，音樂與藝術(shù)的練習和訓練是一種科學的膨脹練習和訓練，其重點在于頭部、是頭部功夫的基本功的膨脹練習和訓練，是整個頭部膨脹的練習和訓練。

精神墮落、靈魂丑陋、再美的人也美不起來、即便是機器人也是如此、也等于是一無是處。

音樂、舞蹈與美術(shù)要給人美的感受、啟迪與啟發(fā)，而表演則要給人留下深刻難忘的印象才行。但文學藝術(shù)歸根結(jié)底是要給人正能量、及表達、表現(xiàn)、傳統(tǒng)、傳播和發(fā)揚正能量。

在這個世界上，如果你愿意比別人吃一百倍的苦，那你就沒有不走向成功可能，你一定能取得成功，你只需選擇好一個適合你發(fā)展的方向就行，比如科學、文學、藝術(shù)、及政治、經(jīng)濟和文化等等領(lǐng)域。

各位家長請注意了，音樂可以改變一個人的命運，一個孩子首先要懂音樂，并具備一定的專業(yè)水平，之后才有成為音樂家、藝術(shù)家與科學家等等大家的可能。

小孩子天生的就是藝術(shù)家，只是他們不知道其理論、原理和怎樣去持續(xù)的保持而已。

我們每天訓練藝術(shù)的目的是為了更好地表達藝術(shù)的感染力、及更好地表現(xiàn)好我們的日常生活。

我們的國家、民族和每一個中國人，至少都需要一種革命的精神、不怕犧牲的精神、大公無私的精神、無私奉獻的精神和積極進取的精神，這就是長征的精神，這就是每一個中國人為國、為民最起碼要具備的一種精神和力量，這就是共產(chǎn)主義精神。

人們應(yīng)該根據(jù)自然、宇宙與生命的本質(zhì)就是膨脹的原理來進行訓練與強化訓練，尤其是藝術(shù)的訓練與強化訓練。

我的這些藝術(shù)的方法，是給那些總體條件不是很好的藝術(shù)愛好者看的，越是條件不佳的人就可以看看我的這些藝術(shù)的方法，至少可以起到拋磚引玉的作用。同時通過學習我的這些藝術(shù)方法與理論、還可以增強一點藝術(shù)修養(yǎng)和藝術(shù)性、達到修身養(yǎng)性、強身健體的良好效果。

2016年11月9日于豐臺盧溝橋街道。

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