? ? ? ? 緩解耳鳴的辦法，一學就會

? ? ? ? ?耳鳴發(fā)作了，怎么快速緩解？

? ? ? ?今天教你一些辦法，先點贊收藏。當耳鳴發(fā)作的時候，我們要離開安靜的環(huán)境，或者人為制造出一些聲音。比如有收音機，可以把收音機調(diào)成沙沙的高頻聲，聲音不需要太大，與耳鳴聲持平就可以了。?

? ? ? ? 當然了，這只是臨時緩解耳鳴的辦法。日常生活中，還是要合理飲食，保證充足的睡眠?？梢赃m當在枕頭中加入一些聰耳明目的藥材，例如：荷葉、菊花、苦丁茶、蔓荊子、夏枯草、石菖蒲等。有助于睡眠，還能可以緩解耳鳴的癥狀。

? ? ? ? 我是中國中醫(yī)科學院耳鳴專家馬英明，如果你有：

1、耳鳴腦鳴?

2、神經(jīng)性耳鳴

3、突發(fā)性耳鳴

?4、頑固性耳鳴

?5、耳悶耳堵?

6、耳聾 等等耳鳴的相關(guān)問題，我在耳鳴領(lǐng)域工作將近30年的時間了，如果你相信我，都可以留言告訴我，我來幫你找到適合你得方法，擺脫困擾。