含有激素的食品或保健品：許多女性會(huì)選擇吃一些美容產(chǎn)品或豐胸產(chǎn)品，但這些食物大多激素含量高，長(zhǎng)期食用會(huì)使體內(nèi)激素超標(biāo)，導(dǎo)致乳腺疾病更加嚴(yán)重。

快餐：一般外賣快餐含鹽和油脂過(guò)多。食鹽攝入過(guò)多不利于乳房的自我修復(fù)，會(huì)導(dǎo)致乳房更嚴(yán)重的增生。