問：學(xué)習(xí)時(shí)間挺久了，也從未間斷學(xué)習(xí)，好像是為了學(xué)而學(xué)，也沒有從學(xué)習(xí)當(dāng)中得到過快樂、喜悅，好像知道應(yīng)該去習(xí)，但是又做不到，想聽聽老師的建議。

答：只有懂得讓自己的心和我們這個(gè)人靜下來，我們才能感受到喜悅。當(dāng)我們沒有靜下來，我們感受不到那種淡淡的喜悅感的。

學(xué)習(xí)也是一樣，當(dāng)我們靜下來的時(shí)候，我們才能體會(huì)到學(xué)習(xí)帶來的淡淡的喜悅。什么意思呢？你看我用的是：體會(huì)到。也就是我們通過學(xué)習(xí)是有喜悅的，只不過我們還沒有體會(huì)到。其實(shí)我們身邊已經(jīng)擁有了很多美好的東西，但是當(dāng)我們還不足夠安靜的時(shí)候，我們體會(huì)和欣賞不到已經(jīng)擁有的美好。

所以并不是喜悅不在，是我們還沒有感受到它的存在。

比如說我們幾個(gè)人坐在這里喝茶品茗，一個(gè)熱鬧的人他是不太會(huì)喝出其中茶的味道。這個(gè)時(shí)候，如果我們的心是很安靜的，我們可以從中享受到很多東西——茶的味道、這幾個(gè)人的表情、當(dāng)下的這種意境，或者我們此刻的這種安寧，都可以體會(huì)到。

學(xué)會(huì)讓自己靜下來，我們會(huì)體會(huì)到很多東西。不要給自己安排那么多的事情，盡可能地給自己創(chuàng)造一個(gè)安靜的環(huán)境，這是我們接下來的方向。