經(jīng)常有同學(xué)問“新聞或其它媒體報道中，經(jīng)?？梢月牭健S戒’一詞，只知道與宗教有關(guān)，但具體意思卻不清楚?！?/p>

為方便同學(xué)們了解，在此作一簡單介紹。

古代在祭祀或重大事件前，先要沐浴、更衣、獨居，戒其嗜欲，以示心地誠敬，這些活動就叫“齋戒”。

“齋”又稱“致齋”，致齋三日，宿于內(nèi)室，要求“五思” ( 思其居處、笑語、志意、所樂、所嗜 ) ，這主要是為了使思想集中、統(tǒng)一。

“戒”又稱“散齋”，散齋七日，宿于外室，停止參加一切娛樂活動，也不參加哀吊喪禮，以防“失正”、“散思”。

古人齋戒時忌葷，但并非忌食魚肉葷腥，而是忌食有辛味臭氣的食物如蔥、蒜等，這主要是為

防止祭祀時口中發(fā)出的臭氣，對神靈、祖先有所褻瀆。

這是我國的傳統(tǒng)習(xí)俗，而現(xiàn)在大家聽到的齋戒，多指伊斯蘭教禮俗，與上面習(xí)俗是不同的。

齋戒是一個漢語詞語，讀音為zhāijiè，一指古人在祭祀前沐浴更衣、整潔身心，以示虔誠，二指八關(guān)齋戒，佛教用語。

在中國，齋戒主要用于祭祀、行大禮等嚴(yán)肅莊重的場合，以示虔誠莊敬。齋戒包含了齋和戒兩個方面。"齋"來源于"齊"，主要是"整齊"，如沐浴更衣、不飲酒，不吃葷。戒主要是指戒游樂，比如不與妻妾同寢，減少娛樂活動。后以此指稱相似的宗教禮儀。

在佛教中，清除心的不凈叫做"齋"，禁止身的過非叫做"戒"，齋戒就是守戒以杜絕一切嗜欲的意思。

在《古蘭經(jīng)》中的阿拉伯用語是“掃姆”，原意是堅忍和克制。穆斯林所遵循的伊斯蘭齋戒制度，從日出前開始直到日落后，停止飲食，并且克制情欲。