疑病癥怎么辦？怎么才能走出來？

疑病癥，顧名思義，就是懷疑自己得了治不好的大病。到醫(yī)院檢查，并沒有器質(zhì)性病變，醫(yī)生怎么解釋沒病，也很難打消那些懷疑的想法，最重要的原因是有癥狀，并且常常的無(wú)緣無(wú)故的有癥狀，難受，感覺醫(yī)生在騙他，儀器不準(zhǔn)。

這里需要解釋的是，這種病是受驚嚇形成的條件反射，以后聽到誰(shuí)猝死的消息，就有癥狀，這是因?yàn)闂l件反射被激活，自動(dòng)運(yùn)行造成的。如果懂了條件反射的原理，懂了潛意識(shí)焦慮自動(dòng)運(yùn)行會(huì)無(wú)緣無(wú)故的出現(xiàn)癥狀，就會(huì)好很多。知道難受的原因，害怕的程度就會(huì)下降，癥狀就會(huì)減輕。但條件反射還在，還會(huì)自動(dòng)運(yùn)行，所以要用暗示放松訓(xùn)練的方法，在放松的時(shí)候，在大腦反復(fù)呈現(xiàn)自己健康的思維，知道癥狀是焦慮造成的，并沒有器質(zhì)性病變，這樣不停的暗示，癥狀就會(huì)越來越輕，直至消失。