我不是很喜歡夏天，一個(gè)驕陽(yáng)似火的季節(jié)。大地就像蒸籠一樣，熱得人喘不過(guò)氣來(lái)，無(wú)形中平添了很多莫名的煩惱。但我卻喜歡夏天的早晨。

清晨，天剛蒙蒙亮，空氣異常清新涼爽，微風(fēng)一吹，使人感到很舒服，吸一口氣清爽之極。給人帶來(lái)無(wú)限的生機(jī)和愜意。

以前夏天很少有這種體會(huì)，因?yàn)槲乙话愣际峭砩献吆⒉?，白天呆在空調(diào)房里不愿出門(mén)，早上也很少出去鍛煉。

今年全省建行系統(tǒng)要在十月份舉行老年太極拳比賽，所以行里組織退休人員在和中廣場(chǎng)操練。

從2012年6月中旬開(kāi)始報(bào)名，剛開(kāi)始有十幾個(gè)人參加。隨著天氣一天天熱起來(lái)，有些同事要上廬山避暑，年輕人因不喜歡太極拳的慢節(jié)奏而退出，加入跳舞的行列。

兩個(gè)多月了，只有我們七個(gè)人堅(jiān)持下來(lái)。每天早上六點(diǎn)一刻，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)和中廣場(chǎng)練太極拳。雖然只打24式簡(jiǎn)易太極拳，但有兩位以前從未打過(guò)，要一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地從頭學(xué)起。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，現(xiàn)在基本上能掌握要領(lǐng)。但要做到步調(diào)一致、動(dòng)作整齊，尚要花點(diǎn)功夫。

我十多年前就打過(guò)太極拳，但斷斷續(xù)續(xù)，沒(méi)有堅(jiān)持，同時(shí)也不規(guī)范。通過(guò)這次集中訓(xùn)練，我覺(jué)得要真正打好太極拳，并不是件簡(jiǎn)單的事。首先要做到心靜，動(dòng)作輕松柔和、連貫均勻、圓活自然。

早晨的和中廣場(chǎng)，經(jīng)過(guò)一夜的凈化，空氣非常新鮮，一切都純凈得讓人心曠神怡。

東面幾棟二三十層的高樓為廣場(chǎng)遮陰，南、北櫻花、枇杷、楊梅等綠樹(shù)成蔭。廣場(chǎng)西面有一條通往新公園的高大且根深葉茂的林蔭大道，右邊下臺(tái)階是一個(gè)大的蓮花池，旁邊建有木質(zhì)的棧道平臺(tái)，可供游人欣賞荷花。

六、七、八月份正是荷花盛開(kāi)的季節(jié)，每日晨開(kāi)暮閉，很有戲劇性。

“接天蓮葉無(wú)窮碧，映日荷花別樣紅”。清晨，紅色、白色的荷花正在競(jìng)相開(kāi)放，像一朵朵出水芙蓉，吸引了很多人前來(lái)觀看。

林蔭樹(shù)下，跳交誼舞的人群，伴隨著音樂(lè)翩翩起舞，跳集體舞的隊(duì)伍越來(lái)越大，花樣也越來(lái)越多。打太極拳和打柔力球的一年三百六十五天，天天如此、風(fēng)雨無(wú)阻。

我們?cè)趶V場(chǎng)中部練太極拳，旁邊還有好幾百人在做拍手操。還有打羽毛球的、放風(fēng)箏的等等。和中廣場(chǎng)的早晨，天天都熱鬧非凡，五彩繽紛。

我們不受旁人的干擾，只要太極拳的音樂(lè)一響就各就各位，極其認(rèn)真地對(duì)待每一個(gè)動(dòng)作。不厭其煩地練，每天至少要練五遍。大家都從中受到了不少收益。

慢慢地，太陽(yáng)升起來(lái)了。金色的陽(yáng)光灑滿大地，我們沐浴著溫暖的陽(yáng)光，結(jié)束了一天的晨練。

今天又是一個(gè)大晴天。晨練的人們出了一身汗，回家洗個(gè)澡，輕輕松松迎接新的一天。

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