人類順應(yīng)自然與追求生命層次提高的探秘

物換星移，韶華逝去；窮極生命，淚流無語。

每聽說，佛家為保健過午不食，曾有高僧大德閉關(guān)多年，出來鶴發(fā)童顏，又素聞道門某高人修行到一定階段會自然辟谷，不誤勞作而依然精神矍鑠，曾幾何時，令無數(shù)渴望健康的人士羨慕不已，期間，也不乏尋仙訪道、因盲目效仿而命懸一線者。

二十一世紀(jì)是大健康時代，追求全身心共養(yǎng)幾乎是所有人永恒的認(rèn)知主題和共同理想。大家知道，獲取正能量，提高生命層次是養(yǎng)生的核心所在。生命能量決定一個人的生死，修行又決定一個人生命能量的層次和高度?！靶握?，生之舍也”，“百病皆生于氣。”這就是古今以來為何令多少“肉身以氣為主”的修行人趨之若鶩的奧秘所在。《陰陽應(yīng)象大論》說，陰陽為“生殺之本始”。陰陽者，決生死。天下萬事萬物離不開陰陽，陽來則物生，陽去則物死。三分治七分養(yǎng)，順應(yīng)自然是養(yǎng)生的根本途徑和真諦，就像草木自然會生長，不需要你去拔苗助長一樣。當(dāng)人們順應(yīng)自然，合道而行之后，便會真正感受到養(yǎng)生的愉悅。

能量的第一個層級叫外求，現(xiàn)實中大部分人活在這個層級。他們一直活在物質(zhì)的世界里，一輩子被物質(zhì)假象迷惑，全部精力去追求財富名利和欲望，耗損身體，不惜生命時光可貴，身體消亡那一刻也沒弄明白為何而來，將來回歸何處，輾轉(zhuǎn)于生老病死苦，不知病安從來，這一輩子等于白活一世。

氣血是人體生命動力的源泉。殊不知人體整個新陳代謝過程，就是能量的運(yùn)動變化過程。很多病最根本的原因就是違背自然規(guī)律造成的。中醫(yī)、西醫(yī)采用各種給藥方法，向人體輸入物質(zhì)性的正能量，如果這種正能量大于疾病的負(fù)能量，病情就會好轉(zhuǎn)，反之，只能減緩病情的發(fā)展，甚至還會加速病情的發(fā)展。西醫(yī)的手術(shù)、放、化療，中醫(yī)的中藥都處于這一層次。人進(jìn)入中、老年之后，最主要的問題是氣血不足，即體內(nèi)的能量不足。我們的五臟六腑說白就是部機(jī)器，要機(jī)器發(fā)揮正常的功能就需要輸入足夠的能量，比如腸胃消化食物時需要大量的能量（氣血），于是身體的調(diào)節(jié)系統(tǒng)就減少供給大腦的能量，增加供給消化系統(tǒng)（脾胃）的能量，所以飯后會犯困。同樣，肝臟排毒、骨髓造血都需要充足的能量，沒有充足的能量，肝臟排毒不干凈，余下的毒就積在肝里，時間一長，肝就慢慢硬化。沒有充足的能量，骨髓造不出足夠的血，時間一長，人的氣血自然不足。春江花月夜，芙蓉帳里度春宵，因了人們無休止的欲望之能量消耗，經(jīng)年累月，無疑會氣血虧損。這個層級的人，多以錢多錢少來衡量感情，處于馬斯洛需求層次論的物質(zhì)時代，今朝有酒今朝醉，打牌聲中又新春，無常來臨不勝愁。只懂?dāng)z取五谷精微，不懂養(yǎng)性，除去貪嗔癡，從真正意義上講，還談不上生命層次的質(zhì)的飛躍。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

能量的第二個層級叫內(nèi)求，只有少數(shù)人能活到這個層級。他們懂得舍外求內(nèi)，開始逐步脫離部分物質(zhì)控制，漸悟人無完人，世人要學(xué)會理解；事無十美，必須包容。有意識地選擇放下一些，開始回歸到身體本質(zhì)層面，明白身體是修行的根基，學(xué)會愛自己，花精力去修復(fù)還原自我的身體和心靈?？梢哉f這些人已經(jīng)懂得回歸生命，運(yùn)用五行相生相克的原理去調(diào)節(jié)病人的平衡，順道而為，貼近自然。進(jìn)入到本源，很多病自然不治而愈，至此，健康才算有了保障。實踐證明，一切生命活動都需要能量，負(fù)面的想法、意念會釋放出負(fù)面的能量。其實，養(yǎng)生的秘訣，不在哪門祖?zhèn)髅胤?，不在哪朝宮廷寶典，而在講究時辰，平衡陰陽，借助天力。早睡早起古人叫“天補(bǔ)”，吃食物與藥物叫“人補(bǔ)”，人算不如天算，人補(bǔ)不如天補(bǔ)。所以，養(yǎng)生的第一大補(bǔ)就是睡覺，根據(jù)休養(yǎng)生息規(guī)律，在“一日之冬”進(jìn)入深度睡眠是自我修復(fù)的需求。古語道“日出而作，日入而息”，運(yùn)動生陽，靜坐生陰。人體的微循環(huán)主要靠松靜來達(dá)到，這也是健康必不可少的。中醫(yī)治病的思路是：給人體自身的修復(fù)系統(tǒng)提供正能量（扶正祛邪），讓人體自身的修復(fù)系統(tǒng)充分發(fā)揮作用，來修復(fù)自己的疾病。無論佛家還是道家，都認(rèn)為運(yùn)動與靜坐是一對動態(tài)的平衡，動靜之間的度才是人類身體最需要把握的。從養(yǎng)生的角度看，散步能打通氣機(jī)，靜坐能通調(diào)血脈，和五臟。世界衛(wèi)生組織一度認(rèn)為，步行是世界上最好的運(yùn)動。現(xiàn)代解剖學(xué)認(rèn)為，人不僅通過口鼻來呼吸，人身體的每個汗毛孔都是可以呼吸的，這正好為功夫界體呼吸之說提供了有力的支撐。正是它們吸取著天地的精華。中醫(yī)也認(rèn)為：肺開竅于鼻，肺主皮毛。人在松靜的狀態(tài)下，慢慢深呼吸就能體會到人和天地精微之氣的交換?！疤斓刂g，其猶橐龠乎”。當(dāng)你真正留心體會你全身毛孔的呼吸，就達(dá)到了道家所說“心息相依”的修煉狀態(tài)。直至，不許身體任何部分用一點氣力，此時無我無身無氣無心，達(dá)到“無”的境界。以吐納為本，以養(yǎng)氣血為根，自覺覺他，無疑為世人道出了治病和養(yǎng)生保命的真諦。提升能量層次懂向內(nèi)求，諸如民間傳說中的觀自在菩薩是也。

能量的第三個層次叫自由，僅有極少數(shù)人達(dá)到這個層級。那些高修為者，結(jié)跏趺坐，無時無刻不在靜養(yǎng)、入定。悟到一切遇到的人，一切創(chuàng)造的事，一切經(jīng)歷的情，都是幫助自己完成這一輩子的修行圓滿。原本沒有好與壞，沒有對與錯，他們看清了自己經(jīng)歷的一切痛苦都來自頭腦的判斷、分別，徹悟這個世界本是一個幻想，他們再也不為一切所困擾，沒有了執(zhí)著、痛苦。懂的調(diào)控內(nèi)在，他們的神性意識與身體逐漸完成合一，做到表里兼顧，形與神俱，內(nèi)外圓融，體會到了所謂真正的幸福和快樂所在，心靈成長，得大自在，達(dá)到人生最高能量層?；蛐姓咀P，不離功態(tài)，其中暗藏著一個很重要的玄機(jī)，這個玄機(jī)就是神。中醫(yī)認(rèn)為：心、肝、肺、脾、腎五臟中分別藏有神、魂、魄、意、志五志，五志代表人的精神心理因素，五臟六腑一塊兒工作時，會產(chǎn)生和諧共振，這個合力就是神。心里若安定，心定則氣順，氣順則血暢，氣順血暢則百病消。凝神入氣穴，水火相濟(jì)，心腎相交，做到“眼不觀，耳不聞，鼻不嗅，舌不嘗”。這是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動形式。天地隨緣轉(zhuǎn)，時空自恒常?！熬駜?nèi)守，病安從來”養(yǎng)性之法，當(dāng)先調(diào)心，調(diào)心即養(yǎng)神?！吧癜矂t延壽，神去則形散”神為人之君主，主明則臣安，神明則氣足，以此養(yǎng)生則壽；主不明則十二官亂，使道閉塞而不通，形乃大傷，以此養(yǎng)生則殃。

神是主陽氣、陽光的，神是通天的，具有大智慧。養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)神?？匆粋€人失神了沒有，看哪兒？眼神。老中醫(yī)看病人一進(jìn)門，即望診，打眼的第一感覺非常重要。一看病人眼中的神（光）散了，就沒法治了?！渡瞎盘煺嬲摗氛f：“故能形與神俱，度百歲乃去?！比说脑窈陀钪娲蟮朗窍嗤ǖ模嗅t(yī)過去的“祝由”其溝通的方式類似于近代所說的波，而宇宙能量就會通過共振效應(yīng)，在你我的身上發(fā)生共振，其共振的強(qiáng)度和你我自身身體的體質(zhì)有關(guān)。如果你我是“絕緣體”，（有可能即佛家說的業(yè)障深重）你我身上的阻力就大，宇宙的正能量在你我身上產(chǎn)生的效果就??；如果你我是“超導(dǎo)體”，你我身上的阻力就小，宇宙的正能量在你我身上產(chǎn)生的效果就大，當(dāng)這種正能量大于身體疾病的負(fù)能量時，身體就好轉(zhuǎn)。說回來，順應(yīng)自然才是人類養(yǎng)生的最高境界。人只有悟到什么是“自然”了，才算是得道了。懂得順其自然了，你我就一定會成為良醫(yī)大德。這是一位行醫(yī)多年的老師跟我交的底。

為學(xué)日益，為道日損，斬斷念頭，與天地長存，修行在路上。道心皆同，人心各異。只要進(jìn)退不失其度，便沒有對錯之分。大道無私，人人可求。成道有先后，法門有專攻。眾生本平等，關(guān)鍵在修證。法尚可言，道不可說，一說便錯。寂照照寂，長養(yǎng)精神，明心見性，?；圩蚤L，因了個體差異，只能親歷去求證。

（原創(chuàng)首發(fā) 原雪瑞）

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